Como falamos no artigo anterior (O poder da Autoimagem), a Autoimagem é fruto de como veiculamos o que absorvemos das nossas vivências, nossas emoções, nossas frustrações e vitórias e também do que decidimos acatar como verdade daquilo que ouvimos a nosso próprio respeito. ...
Reconheça suas qualidades e pare de focar nos defeitos. Se olhe sempre com amor e sem comparações ou depreciações. Geralmente a comparação serve para diminuir nossas qualidades quando nos comparamos a pessoas que julgamos ser melhores. Comparação é uma das piores atitudes para autoimagem.
A autoimagem (pré-AO 1990: auto-imagem) é a parte descritiva do conhecimento que o indivíduo tem de si próprio, chamado por William James si mesmo (inglês: self). Ou seja é a descrição que a pessoa faz de si mesma. ... Assim fica claro que a autoimagem e a auto estima são mutáveis - e dessa forma também o "si mesmo".
A autoimagem, a autoestima e o autoconceito, bem como as crenças que possuímos sobre nós mesmos, impactam profundamente os nossos comportamentos, logo, os resultados que obtemos no campo pessoal, profissional e relacionamentos.
Uma boa autoestima nos leva a socializar e construir relações saudáveis, afeta a nossa carreira e trabalho positivamente, nos da autoconfiança para assumir riscos, além de nos tornar mais assertivos. No fundo, uma autoimagem positiva acaba gerando um senso interno de segurança.
Ou seja, sua autoimagem dita para você todas as regras da sua vida. Dizendo para você como agir, como falar, como se proteger, tudo isso baseado no tipo de pessoa que você pensa que é. A questão é que muitos nem mesmo percebem que tem uma autoimagem de si, até que chega o dia em que resolvem procurar.
A questão é que muitos nem mesmo percebem que tem uma autoimagem de si, até que chega o dia em que resolvem procurar. Você mesmo já conheceu pessoas (essa pode ser você rs) que são bastante atraentes, bonitas e charmosas, mas que se veem como gordas, feias e até velhas demais.
Problemas com a autoimagem podem dificultar a vida das pessoas e até levar o indivíduo a desenvolver doenças como bulimia e anorexia. Afinal, ela tem uma visão distorcida de si mesma. Com isso, muitas vezes, ela acaba se escondendo em casa e evitando contato com outras pessoas por não se sentir à vontade ou tão “boa” quanto as outras.
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