Procure manter a calma Quando você está mais tranquilo, mais rápido a paralisia do sono vai passar. Tente se lembrar que não existe nenhum perigo e concentre-se na sua respiração.
O terror que a pessoa pode experimentar num episódio de paralisia do sono pode ser classificado em três tipos: Intruso: medo, sensação de que há um estranho no recinto, ou uma presença maligna, alucinações visuais e auditivas.
A paralisia do sono é uma espécie de desdobramento de forma incompleta, uma linha entre o sono e o despertar. "O indivíduo passa a ver ou interpretar a presença de espíritos, mas não se trata de obsessão espiritual.
Durante o sono afrouxam-se os laços que o prendem ao corpo e, não precisando este então da sua presença, ele se lança pelo espaço e entra em relação mais direta com os outros espíritos. Na visão espiritual, o sono é primordial para a alma, que sente-se liberta do cárcere que é o corpo físico.
Sensação de afogamento. Embora possam surgir sintomas preocupantes, como falta de ar ou sensação de estar flutuando, a paralisia do sono não é perigosa, nem coloca em risco a vida. Durante os episódios, os músculos da respiração e todos os órgãos vitais continuam funcionando normalmente.
Quanto tempo dura a paralisia do sono? O tempo que dura a paralisia do sono tende a ser variável. Em geral, possui duração não prolongada, que pode ocorrer entre 20 segundos até dois minutos. Mas existe algo por trás da paralisia do sono?
Segundo estimativa do The Richest, cerca de 8% da população em geral já experimentou a paralisia do sono em algum ponto de suas vidas. O The Richest separou alguns relatos de pessoas que passara por isso. Confira alguns deles: Essa história aconteceu com uma moça chamada Lola.
Afinal, é um mecanismo tão complexo e incontrolável. Mas toda essa complexidade da paralisia do sono na visão espírita pode ser explicada essencialmente por meio de dois princípios: “A natureza dual do ser humano” e “Os espíritos estão por toda a parte”.
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