Após três meses do diagnóstico de trombose venosa não existe contra-indicação a caminhar nem subir ou descer escadas. Recomendo, entretanto, que passe em reavaliação com o seu cirurgião vascular para que sejam avaliadas as peculiaridades do seu caso.
“Manter-se no peso ideal, evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, não fumar, ter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas regularmente e evitar os fatores de risco conhecidos são os pilares da prevenção de qualquer doença e com a trombose não é diferente”.
A seguir, estão alguns cuidados fundamentais:prática frequente de exercícios físicos;alimentação equilibrada;não fumar;evitar o consumo de bebidas alcoólicas;manter o peso ideal;ingerir bastante água;usar meias elásticas no caso de insuficiência venosa, sempre com orientação médica;
O tempo do tratamento é longo cerca de 3 a 6 meses, inicialmente, a depender da veia que foi acometida.
No geral, em tromboses de panturrilha, o repouso absoluto costuma ser de 7-14 dias, a depender lógico da evolução dos sintomas. Após esse período são liberadas atividades leves. Procure um Angiologista para avaliação e esclarecimento de dúvidas.
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Quem teve trombose pode fazer musculação? “Quando a trombose já foi tratada geralmente não há impedimentos para o reinício da atividade física regular, já que ela pode ajudar no tratamento e na prevenção ao surgimento de novos episódios de tromboembolismo”, afirma o médico Roberto Debski.
Trombose tem cura. Na maior parte dos casos, os pacientes voltam à vida normal após seis meses de tratamento com restituição de suas condições clinicas habituais.
Quem já teve trombose uma vez tem um risco um pouco maior de ter um novo episódio no mesmo ou em outro local. Depende de cada caso. A presença de sequelas da trombose depende do quão extensa ela foi, do tipo e duração do tratamento, se o paciente encontra-se sedentário, dentre outros fatores.
Os sinais de melhora da trombose surgem alguns dias após o início do tratamento e incluem a diminuição da vermelhidão e da dor. O inchaço da perna pode demorar algumas semanas até reduzir, podendo ser maior ao final do dia.
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