Estudos psicológicos recentes determinaram que o choro estimula a liberação de endorfina do nosso cérebro, os hormônios de “sentir-se bem,” que também atuam como um analgésico natural. Chorar também reduz os níveis de manganês, um produto químico que, quando exposto, pode ser prejudicial ao cérebro e ao corpo.
A crise de choro que acontece sem um motivo é um sinal de que algo não está bem. Se você tem chorado mais do que o habitual e não consegue cessar as lágrimas, pode estar vivenciando uma depressão não diagnosticada, ou outro transtorno do humor.
Através das lágrimas expulsamos o manganésio (mineral que afeta o humor) do organismo e outros químicos que ajudam a reduzir o stresse (a hormona adrenocorticotrófica) ou a dor (a leucina-encefalina). E como quando choramos respiramos fundo, reduzimos o nível de cortisol (conhecido por hormona do stresse).
O choro pode ter vários significados, mas existe uma explicação fisiológica para ele. ... Chorar faz parte da existência humana. Nós já nascemos chorando e durante nossos primeiros meses de vida essa é a única forma de comunicação. Choramos por felicidade, tristeza, dor, medo, angústia e por diversos outros fatores.
- Alivia o estresse e a tensão: Se a situação parece difícil, liberar o choro, por exemplo, pode diminuir esse sentimento, acalmar e fazer com que, de certa forma, a tristeza dê uma trégua. Ou, podemos olhar pelo outro lado, sorrir e procurar algo que distraia, também vai funcionar como um alívio para a situação.
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Quando choramos mandamos uma mensagem para nosso cérebro de que estamos relaxados, causando um efeito analgésico, pois liberamos ocitocina, adrenalina e noradrenalina - hormônios responsáveis pelo nosso bem estar - direto em nossa corrente sanguínea, o que nos faz sentir com menos ansiedade e maior sensação relaxante e ...
Quando nós choramos, nossos olhos ajudam a expressar a emoção, forçando a pele ao seu redor a ficar enrugada. ... Como a pele ao redor dos olhos é muito delicada. O sódio acaba causando uma desidratação da região, favorecendo a formação de bolsas, eventualmente seguidas por rugas.
Estratégias simples para segurar o choro no meio de uma discussão– Respirar fundo. Porém discretamente: inspire e expire de forma longa, mas não precisa fazer grandes movimentos corporais para o ar entrar e sair dos pulmões. ... – Ordenar mentalmente seus argumentos. ... – Não fixar o olhar na pessoa. ... – Mascar chiclete.
Evite contato visual. O contato visual entre as pessoas pode influenciá-las a demonstrar as suas emoções naquele momento. Por isso que é importante não manter contato visual direto com alguém se você tem vontade de chorar. A fim de evitar o choro, olhe para o ponto entre os olhos da pessoa, entre sobrancelhas ou testa.
Aquele que se arrepende e chora diante do Senhor é motivado a olhar para o Cordeiro de Deus, que tira o pecado do mundo. Deus, no seu infinito amor, fala da alegria de chorar o choro do arrependimento, o choro pela sede de justiça, pelo desejo de ver estabelecida a paz no mundo e o amor entre os homens.
Segurar o choro pode provocar vários problemas. O choro é um sinal externo do nosso estado emocional, uma maneira do corpo expressar os sentimentos. ... Emoção contida não faz bem ao organismo. Pessoas que tentam abafar a emoção podem ter reações físicas, como alteração da pressão arterial, problemas digestivos.
Isso ocorre porque uma área do nosso cérebro, chamada sistema límbico, passa essa informação de tristeza pra frente até ela chegar à estrutura que fabrica as lágrimas – a glândula lacrimal. ... Quando estamos tristes produzimos mais lágrimas do que pode escorrer pelo canal e elas acabam derramando, e assim choramos.
Podemos afirmar, portanto, que o choro de raiva é uma reação a duas coisas: em primeiro lugar, à tristeza, que é, afinal de contas, aquilo que causou a raiva; em segundo lugar, é como um pedido de socorro, para que as pessoas que estão vendo nossas lágrimas venham em nosso socorro.
Ele pode até mesmo vir a chorar compulsivamente apenas pela qualidade de seus pensamentos. Ou seja, os sintomas que transparecem, sem razão aparente, são totalmente psicológicos. Já em outros, os sintomas podem ser um forte aperto no peito, dores musculares e dormência nos membros, principalmente nas mãos e nos pés.
"Chorar muito e incontrolavelmente pode ser um dos sintomas de diversas condições, como alteração hormonal, hipotireoidismo, deficiência de vitamina B12, depressão, ansiedade e hipoglicemia (quando o nível de glicose no sangue fica abaixo do normal)", diz Priscila Gasparini, psicanalista com especialização em ...
Abra bem os olhos, assim eles vão secar um pouco. Da mesma forma, olhe para cima enquanto faz isso para ajudar qualquer lágrima em formação a voltar para trás. Pressione a língua contra o céu da boca. Contrair os músculos da boca e concentrar-se em forçar a língua para cima pode ajudar a segurar as lágrimas.
Em primeiro lugar encha a sua pia ou uma bacia de água e coloque bastante gelo, mergulhe o rosto por um tempo, tire, seque e repita – caso você não tenha espaço ou tempo para isso uma compressa feita de gelo embrulhado por uma toalha macia também resolve.
"Quando choramos, também contraímos muitos músculos do nosso rosto, fortalecendo-os. Porém, também forçamos nossa pele e assim como o riso, pode formar marcas", explicou.
Olho esquerdo,dor. Ambos,frustração.” : Quando uma pessoa chora e a primeira lagrima vem do olho direito, é de felicidade. Olho esquerdo, dor.
Ter ausência de emoções no luto pode ser perturbador porque, depois que alguém querido morre, você espera sentir muito. ... A "ausência de emoções/sentimentos" durante o luto pode ser comum e não reflete nada negativo sobre você como pessoa ou o seu amor pela pessoa que morreu.
Então, é possível chorar até desidratar? Em termos práticos, não. ... Segundo seus cálculos, seria necessário chorar ininterruptamente por 9 dias, sem ingerir nenhum tipo de líquido, para morrer de desidratação.
Quando choramos por amor, demonstramos que temos sentimentos sinceros, e que não temos vergonha em demonstrá-los. "Chorar por amor é a forma encontrada pelos olhos de exprimir felicidade."
Não segure o choro
Alguns estudos mostram que segurar o choro em momentos de raiva ou tristeza é muito prejudicial ao organismo. ... Se está triste e deu vontade de chorar, chore. Dessa forma a angústia e a tristeza tendem a se diluírem com mais facilidade.
Quando começam a florescer sentimentos como desapego, autoesquecimento e serenidade ou ausência de conflitos psicológicos, quando passamos a dar mais importância ao plano de Deus e às necessidades que se apresentam do que a nossa pessoa, é sinal de que a energia divina já está trabalhando conosco.
Qual o valor das lágrimas? Está no valor que você da à vida, no sentido em que deixa sua vida caminhar. Se você deixar seu coração quebrantado deixará lágrimas valiosas rolarem, mas se endurecer seu coração colherá lágrimas de amargura e sofrimento. Deus resiste aos soberbos, mas aos mansos concebe graça e sabedoria.
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