Laranja, limão, abacaxi, acerola... Geralmente quando falamos em frutas cítricas, esses são os primeiros exemplos que nos vem à mente.
Cidra, cupuaçu, framboesa, groselha, jabuticaba, nêspera, pêssego, romã e tamarindo são outras frutas cítricas que são fontes de vitamina C e demais nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Por serem parentes não há como negar que a laranja e a toranja possuem características em comum, e a maior delas é a sua grande quantidade de vitamina C. Também conhecida como ácido ascórbico, ela é um poderoso antioxidante.
Mas aí pode surgir a dúvida na hora de escolher: qual é o melhor? No quesito Vitamina C, os dois são ricos, sendo que a laranja é mais doce e também mais calórica, enquanto o limão é mais ácido.
Lista de FrutasAbacate.Abacaxi.AçaíAcerola.Amora.Araticum.Bacaba.Banana.
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Qual é a fruta ? ? ? resposta? A resposta correta é “MAÇÔ. Pois é a única fruta citada no enunciado da charada, os outros dois elementos são animais (rato e coruja). Espero ter ajudado, bons estudos!
Confira a matéria completa e veja por que consumir frutas proporciona mais qualidade na alimentaçãoAS 10 FRUTAS MAIS NUTRITIVAS.1 – BANANA. ... 2 – MAÇÃ ... 3 – MELANCIA. ... 4 – ABACATE. ... 5 – UVA. ... 6 – PERA. ... 7 – LARANJA.
Melancia – Super hidratante, é composta por mais de 80% de água, a melancia é uma das frutas que mais contém vitaminas do complexo A e B, além de promover uma verdadeira limpeza tanto no intestino, como no estômago.
Um suco de laranja nem sempre é a melhor opção, pois ele é bastante calórico mesmo sendo natural e sem açúcar. Já o limão é um potente anti-oxidante que previne a ação maléfica dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce, ajuda na perda de peso, acelerando o metabolismo e saciedade.
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