Dentre os polivitamínicos recomendados pelo nutricionista estão o Centrum, o Gerovital e o Pharmaton, sendo normalmente indicado o uso de 1 comprimido por dia logo após o café da manhã ou no almoço, por exemplo, no entanto a dose pode variar de pessoa para pessoa de acordo com a idade e hábitos de vida, por exemplo.
O medicamento deve ser administrado por via oral. Recomenda-se inferir 1 cápsula ao dia. Deve ser ingerido com líquido.
Polivitamínico Homem foi desenvolvido com base nas necessidades nutricionais específicas para indivíduos com 19 anos ou mais. Especialmente formulado para homens. Sua composição de nutrientes foi cuidadosamente escolhida de modo a complementar a ingestão de vitaminas e minerais para a saúde e o bem-estar dos homens.
A nossa especialista: Joana Carvalho, nutricionista das lojas Celeiro
Como tomar Ingerir 1 cápsula por dia, ou conforme orientação médica.
O QUE É POLIVITAMÍNICO? O polivitamínico é um suplemento fabricado a partir de uma família de nutrientes – as vitaminas e os minerais. Esses elementos, também chamados de micronutrientes, são fundamentais para o nosso organismo, já que atuam no funcionamento, crescimento, desenvolvimento e em funções metabólicas.
Ossos e dentes: a vitamina K e o Zinco auxiliam na manutenção dos ossos. A vitamina D auxilia na absorção de Cálcio e Fósforo, na manutenção de níveis de Cálcio no sangue e na formação de ossos e dentes. Pele e Mucosas: A vitamina A e a Niacina contribuem para a manutenção da pele e auxiliam na manutenção de mucosas.
Em geral demora de 30 a 45 dias para se fazer efeito. Porém é necessário saber as deficiências de minerais e vitaminas porque muitas vezes somente as vitaminas contidas no supradyn não são capazes de suprir as deficiências bioquímicas.
Evite ingerir qualquer suplemento sem a orientação de um profissional. Caso você tenha indicação, fica a dica: ingerir o polivitamínico junto com uma refeição completa aumenta a biodisponibilidade tanto dos nutrientes contidos no suplemento quanto dos provenientes da alimentação.
A utilização de polivitamínico é necessária quando não se consegue obter todas as vitaminas necessários ao organismo através da alimentação como por exemplo quando se pratica um esporte, quando se tem doenças ou se toma medicação que dificultam a absorção de vitaminas ou em certas fases da vida como a gestação ou amamentação.
Suplemento Multivitamínico específico para as necessidades do Homem: energia, força e imunidade. O único com 300 mg de magnésio anti-fadiga. Contém uma fórmula completa de vitaminas e minerais especialmente formulado para os Homens adultos e que melhora o estado geral de saúde nutricional para viver com mais energia e vitalidade.
No entanto, o polivitamínico do complexo B, por exemplo, que contém todas as vitaminas do complexo B, pode aumentar o apetite e, assim, levar a um maior consumo de alimentos que poderá resultar em aumento de peso. Por isso, é importante associar o uso dos polivitamínicos a uma alimentação saudável e prática de atividades físicas de forma regular.
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