Na diarreia, o adulto pode perder mais de 300 g/24 h. Frequentemente, a diarreia cursa associada a mal estar abdominal, vómitos e náuseas.
Alguns tipos específicos de parasitas, como ascaridíase, amebíase e giárdia, causam um processo infeccioso no organismo que resulta em desconfortos gastrointestinais e diarreia. Esses sintomas prejudicam a absorção de nutrientes e consomem muita energia do corpo, o que leva a perda de peso.
De qualquer forma, fazer cocô emagrece? Até que sim, mas não afetará seu peso de maneira gigantesca, mesmo que pareça que depois de defecar você tenha perdido uns 5 kg. Essa sensação incrível é mais sobre o inchaço do que a perda real de massa corporal.
- Experimente vitaminas, sucos, sopas ou sanduíches, como opções de refeição. Evite produtos dietéticos ou light. Não tome líquidos durante as refeições. Tenha sempre algum alimento disponível para quando sentir fome (frutas naturais ou secas barram de cereais, iogurtes, biscoito).
A principal recomendação é tomar muito líquido – como água, água de coco, sucos, chás, isotônicos e o soro de reposição oral (disponível nos postos de saúde) –, manter uma alimentação leve e esperar que a situação passe. Refrigerante não deve ser consumido nesse caso.
27 curiosidades que você vai gostar
6 remédios caseiros para tratar a diarreiaÁgua aromatizada. A água aromatizada é uma excelente forma de manter o corpo bem hidratado durante uma crise de diarreia. ... Sopa de cenoura. ... Xarope de cenoura e maçã ... Chá de camomila. ... Chá de folha de goiabeira e caroço de abacate. ... Panquecas de banana verde.
Algumas dicas úteis para parar a diarreia mais rápido são:Tomar o soro caseiro várias vezes ao dia, pois esse soro é capaz de repor a água e os sais minerais perdidos durante a diarreia.Comer 1 maçã sem casca, 1 banana ou 1 goiaba;Comer um prato de mingau de maisena;Tomar Yakult ou outro leite fermentado;
Modere a atividade física, faça o necessário para manter-se saudável, mas evite "maratonas"; Suplementos e/ou complementos alimentares podem ser utilizados, mas você precisa investigar esta perda de peso antes e individualizar o plano alimentar em consulta nutricional.
Entre as opções de alimentação saudável para ganhar peso estão:Sucos caseiros. Há muitas receitas deliciosas de suco de proteína. ... Leite. Beber leite é uma ótima maneira de adicionar proteína à sua dieta. ... Arroz. ... Carnes vermelhas magras. ... Batatas e amidos. ... Salmão. ... Suplementos proteicos. ... Frutas secas.
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