Nome do tratamento: Drenagem Lipossônica Ativa. Indicação: combate a gordura localizada na região da barriga, braços, coxas e glúteos. Benefícios: diminui pelo menos 8 centímetros de barriga de forma indolor já na primeira sessão, que tem duração de duas horas.
Apesar da drenagem linfática ser drenante e antioxidante, ela não atua diretamente no metabolismo das gorduras. Assim, os centímetros perdidos com a drenagem linfática não representa a retirada de gordura acumulada nestes locais. Por isso, seria mais correto afirmar que a drenagem linfática desincha, e não emagrece.
Bella Falconi dá 10 dicas pra você emagrecer e perder medidasTOME CHÁ VERDE PELA MANHÃ ... INCLUA BASTANTE FIBRA NA DIETA. ... BEBA MUITO LÍQUIDO. ... FAÇA EXERCÍCIOS NA MODALIDADE CIRCUITO. ... ESCREVA SUA META EM UM PAPEL (E DEIXE-O EM LUGAR VISÍVEL) ... NÃO FIQUE MUITAS HORAS SEM COMER. ... ESTABELEÇA DE UMA A DUAS REFEIÇÕES LIVRES POR SEMANA.
A drenagem linfática é um tipo de massagem para emagrecer que se utiliza de movimentos lentos, com sentido certo e toque leve. Quando feita corretamente, ela não causa dor ou deixa hematomas.
"A drenagem reduz medidas, pois ajuda a desinchar o corpo, mas não emagrece. O que se perde é líquido, não gordura", afirma o cirurgião vascular Flávio Duarte, da clínica de cirurgia vascular Myaki (SP). Como o próprio nome já diz, essa massagem age no sistema linfático, responsável por "limpar" o organismo.
44 curiosidades que você vai gostar
15 dicas para emagrecer e perder barrigaComer alimentos crus e ricos em fibras. ... Evitar bebidas açucaradas. ... Evitar frituras. ... Evitar alimentos processados. ... Iniciar as refeições com um prato de salada. ... Praticar exercício físico. ... Acelerar o metabolismo. ... Comer lentamente e mastigar bem os alimentos.
A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite.
Para o cardápio do terceiro dia, unir alimentos com calorias negativas e ricos em fibras e água pode colaborar para emagrecer 5kg em 3 dias. 1 xícara de café ou chá sem açúcar e adoçante; 4 biscoitos integrais com 2 colheres de queijo ricotta; 1 maçã com casca. 1 taça de melancia em cubos.
Uma semana é um período curto para eliminar toda a gordura acumulada, mas já é o suficiente para que você comece a notar os resultados e, assim, sinta-se mais motivado a prosseguir com a rotina saudável de alimentação e prática de exercícios adequadas.
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