É contado pelo número de dias e, embora a definição do ciclo “normal” seja de 28 dias, são considerados normais os ciclos com duração de 21 até 35 dias.
O cálculo para saber a duração do ciclo menstrual é bem simples: seu ciclo começa no primeiro dia da menstruação e termina (renova) no primeiro dia da próxima, no mês seguinte. Por isso, ele é chamado de ciclo, pois o fim de um significa o início de outro.
O ciclo menstrual é composto pela fase folicular, fase ovulatória e fase lútea.
Ovulação: a liberação do óvulo do ovário, no meio do ciclo. Estrogênio tem um pico pouco antes, e então abaixa logo depois. A fase lútea: o período entre a ovulação e antes do começo da menstruação, quando o corpo se prepara para uma possível gravidez. Progesterona é produzida, tem um pico, e então abaixa.
Menstruação é a descamação das paredes internas do útero quando não há fecundação. Essa descamação faz parte do ciclo reprodutivo da mulher e acontece todo mês. O corpo feminino se prepara para a gravidez, e quando esta não ocorre, o endométrio (membrana interna do útero) se desprende.
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O ciclo menstrual inicia no primeiro dia da menstruação e normalmente se apresenta como sangramento vermelho vivo, de intensidade variável. É contado pelo número de dias e, embora a definição do ciclo “normal” seja de 28 dias, são considerados normais os ciclos com duração de 21 até 35 dias.
É importante considerar o 1º dia da menstruação quando surge um pequeno sangramento, mesmo que seja cor-de-rosa e em pequena quantidade. Algumas meninas tem esse tipo de fluxo durante 2 ou 3 dias, e a partir daí a menstruação fica mais intensa.
A menstruação irregular é caracterizada por ciclos menstruais que não seguem um ritmo semelhante todos os meses, dificultando a identificação do período fértil e do melhor período para engravidar. Em geral, a menstruação varia entre 21 a 35 dias para descer, e é considerada regular quando acontece a cada 28 dias.
Para simplificar, pegue o exemplo de uma mulher com o ciclo de 30 dias. Sua ovulação deve ocorrer no 16º dia e, consequentemente, tendo seu período fértil ocorrendo entre o 11º e o 16º dia do ciclo menstrual. Já uma mulher com o ciclo menstrual de 28 dias, tende a ter sua ovulação ocorrendo no 14ª dia.
São causas comuns de irregularidades no ciclo menstrual doenças como Síndrome do Ovário Policístico, disfunções na tireoide, obesidade, desnutrição (anorexia/bulimia), síndrome adrenal, endometriose, doenças do útero como pólipos e miomas ou até mesmo câncer do endométrio e menopausa precoce.
Para que um ciclo menstrual seja considerado regular, o sangramento não precisa sempre descer no mesmo dia. “O que marca a regularidade do ciclo é justamente o tempo entre uma menstruação e outra. O ciclo regular não costuma variar mais que 10 dias e deve estar dentro do intervalo 21-35 dias”, confirma a profissional.
Muitas pacientes me perguntam se é possível engravidar no primeiro dia de menstruação ou no último dia de menstruação. Estas dúvidas são muito comuns e para todas elas a resposta é não. A mulher não consegue engravidar quando está menstruada.
É muito normal que a menstruação sofra alterações em sua coloração e em seu volume durante a vida reprodutiva e no ciclo menstrual. Pode iniciar com um fluxo que aparenta uma borra de café, depois um sangramento mais intenso e viscoso, e, por fim, uma quantidade bem pequena de sangue.
O período fértil inicia 5 dias antes do dia da ovulação. Este “período” de ovulação calcula-se num ciclo regular como um número de dias após a menstruação. Este dia fértil e os 5 dias prévios (anteriores) são a melhor altura para engravidar.
É 100% comum haver variações no seu ciclo, mas ciclos extremamente irregulares podem ser o primeiro sintoma perceptível de que algo em seu corpo que não esteja bem regulado.
Normalmente, o ciclo menstrual costuma durar de 21 a 40 dias. Fisiologicamente falando, a diferença entre esses ciclos está na fase pré-ovulatória: quanto mais longo é o ciclo, mais tempo o organismo da mulher precisa para amadurecer o óvulo que será liberado.
Segundo a ginecologista Andréia Gozzi, os ciclos menstruais considerados normais podem variar de 21 a 35 dias, com duração média de 28 dias. Portanto, todo ciclo com menos de 21 dias é considerado curto, o que não necessariamente representa algum problema de saúde.
Borra de café ou menstruação marrom pode ser sim sinal de gravidez. Porém, muitas mulheres têm essa menstruação borra de café devido a alguma alteração hormonal como aumento do estrogênio ou queda da progesterona. Se você tem uma menstruação escura sempre, então é normal para o seu caso.
Alterações na cor do sangue de sua menstruação são normais. Sangue menstrual vermelho escuro, marrom ou preto são simplesmente sangue que reagiram ao oxigênio.
Normalmente, o corrimento marrom não é sinal de gravidez pois é mais comum que, no início da gestação, a mulher apresente um pequeno corrimento rosado que indica a implantação do embrião no útero.
Assim, é possível ter contato sexual durante a menstruação, mas o ideal é esperar pelos últimos dias para evitar a presença de sangue nos lençóis, usar sempre camisinha e, se estiver usando um absorvente interno deve-se retira-lo antes de iniciar a penetração porque senão ele poderá ser empurrado para o fundo da vagina ...
Dá para engravidar transando menstruada? Engravidar nesse período é praticamente impossível. O endométrio está descamando e não há uma condição favorável para a gestação.
Quem não está querendo engravidar, não pode ter relações durante o seu período fértil, que é entre o 11º e o 17º dia, a partir do primeiro dia do ciclo menstrual, num ciclo de 28 dias.
Um ciclo é considerado clinicamente irregular quando a maioria dos ciclos nos seis meses anteriores está fora dos intervalos regulares. As pessoas com ciclos irregulares podem perceber que as menstruações ocorrem com pouca frequência, com muita frequência ou são muito imprevisíveis.
É normal que a duração do ciclo varie entre 25 e 35 dias, mas ciclos com intervalos mais curtos ou mais longos do que estes podem representar problemas de saúde como ovários policísticos e, por isso, se isso acontecer é aconselhado consultar um ginecologista.
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