E chegamos assim à mais conhecida crise infantil – a crise ou angústia da separação – que costuma acontecer por volta dos 8 a 9 meses, ou em algum momento no 3º trimestre de vida desse bebê, podendo ser a mais duradoura, com sintomas mais intensos quando a criança que dormia a noite toda chega a acordar 8, 10 ou mais ...
Ter uma rotina durante a noite com revezamentos entre mãe e pai pode ajudar a preservar um pouco do sono durante esse período. Manter seu bebê próximo e relaxado na hora de dormir pode dar o conforto que ele precisa nesse momento. Fazer pequenas visitas, breves e não estimulantes, pode ajudar a aliviar a ansiedade.
Embora o transtorno de ansiedade de separação possa ocorrer em qualquer idade antes dos 18 anos, existe uma maior frequência deste transtorno na faixa etária que vai dos sete aos nove anos de idade (Last & cols., 1996).
Em geral, a partir de 6 meses de idade, os bebês já apresentam a angústia da separação. "Nesta fase as crianças começam a perceber que são indivíduos independentes de sua mãe ou cuidador.
Mas quando a mãe precisa se ausentar, o bebê pode ficar irritado e chorão, além de demonstrar medo quando está na presença de estranhos. Essa situação acontece principalmente entre os seis meses e três anos de idade e é conhecida como ansiedade da separação. Os bebês menores geralmente não demonstram tanto incômodo.
Experimente dizer a ele “você está irritado porque está com sono”, por exemplo. Isso vai ajudar o pequeno a se sentir calmo e tranquilo novamente. Outra atitude importante é olhar no fundo dos olhos do seu filho. “Quando fazemos isso, é como se disséssemos 'você está aí e é importante'”, conta Christine Bruder.
A ansiedade de separação é uma emoção normal entre 8 meses a 24 meses de idade; se persistir além do tempo normal, ou retornar mais tarde, pode ser grave o suficiente para ser considerada um transtorno. Cenas dramáticas e penosas, com lamentos e súplicas, costumam ocorrer no momento da separação.
Quem termina o relacionamento também sofre, pois se sente frustrada. Ela procurou respostas para salvar a união e não as encontrou. Isso gera uma tristeza muito grande. E agora, como lidar com a separação?
Superar uma separação parece algo inatingível quando estamos vivendo esse momento tão frágil da nossa vida. Superar uma separação pode ser muito dolorido para as duas partes, independente de quem terminou, mas o sentimento de fracasso com certeza será maior naquele que foi deixado.
Fale sobre as possíveis atividades que serão realizadas na escola, de quais brincadeiras serão feitas com os amigos e sobre o lado positivo do passeio com os avós os tios. Dessa forma, ajuda bastante a amenizar a angústia da separação.
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