De acordo com os especialistas, as pessoas saudáveis podem consumir, no máximo, 30 gramas de álcool por dia.
Sem limite seguro. Os riscos do álcool são conhecidos há muito tempo: estudos anteriores descobriram que não há quantidade de bebida alcoólica, vinho ou cerveja que seja segura para sua saúde em geral.
A maioria recomenda níveis de consumo de álcool mais baixos para mulheres do que para homens. - 1 dose padrão correspondendo a 10g de álcool puro (norma da ANVISA no Brasil estabelece 10g de álcool puro como porção padrão para efeito de rotulagem nutricional).
"Essa tendência, de consumir produtos à base de álcool 70% INPM, pode ter consequências perigosas, tais como: perda da consciência, vômitos, diminuição da respiração, parada cardíaca e até coma, dependendo da quantidade ingerida, estes sintomas aparecem entre uma e duas horas", enfatizou.
Disque-Intoxicação: 0800-722-600. Em caso de ingestão acidental, não provoque vômito. Se derramar, limpe imediatamente com água (10 vezes o volume derramado), ventile o local e remova fontes de faísca.
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No caso do álcool, se você bebeu muito, provavelmente sentirá tonturas, vômitos, se sentirá eufórico – ou deprimido, dentre outras características. Tontura, dor de cabeça, sensação de boca seca, desânimo, sentidos no dia seguinte são sintomas da famosa "ressaca": uma reação do seu corpo a essa ingestão demasiada.
(*) A quantidade de álcool em gramas é obtida a partir da multiplicação do volume de álcool contido na bebida pela densidade do álcool (d=0,8).
Cada lata de cerveja possui aproximadamente 10g de álcool, ou seja, o limite de consumo seria 1,8 lata por dia. Porém, a comunidade médica considera como limite diário 6g de álcool.
Uma dose padrão de qualquer bebida – cerveja, vinho ou destilado – contém dez gramas de etanol (5).
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