A melhor forma de aproveitar todos os benefícios da vitamina C é incluir um creme com vitamina C na rotina diária de skincare, aplicando-o 1 vez por dia, após lavar o rosto com água e sabonete próprio para o rosto.
A vitamina C pode ser aplicada diariamente, durante sua rotina você pode escolher entre passar a vitamina C durante o dia ou durante a noite. Dê preferência para passar o ativo na pele durante a manhã, dessa forma ela potencializa a ação do protetor solar, ajudando a proteger contra os raios solares.
Para que serve a vitamina C?Combate às manchas e uniformização do tom da pele;Diminuição dos sinais de expressão e envelhecimento, como as linhas finas;Estímulo da produção de elastina e colágeno, potencializando a firmeza;Ação antioxidante, protegendo a pele da ação dos raios solares;
1) A vitamina C pode ser usada de manhã? A vitamina C pode ser usada tanto de manhã, quanto à noite. Entretanto, a médica afirma que o mais indicado é que a substância seja utilizada logo no primeiro horário para acompanhar o uso do filtro solar. “Após a higienização da face e sempre antes do protetor.
Aplique protetor solar ou hidratante
Aguarde a vitamina C secar totalmente, o que levará entre cinco e dez minutos. Então, confira se ela está mesmo seca e aplique o hidratante ou o protetor solar específico para o seu tipo de pele.
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A absorção total da vitamina C ocorre cerca de 24h após sua ingestão.
O Dr. Daniel conta que sim, a vitamina C pode ser usada no sol! Segundo ele, essa não é uma substância que causa sensibilidade durante o dia. “Apesar de se tratar de um ácido, ele não é fotorreativo, ou seja, não reage ao sol”, explicou o médico.
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), 45 mg/dia são suficientes para adultos saudáveis passarem longe do escorbuto. Mas para ter também os benefícios à saúde, alguns países como Japão, Alemanha e Suiça esse número chega a 100 mg/dia para adultos.
Para uso adulto, recomenda-se um comprimido efervescente de 1 grama ao dia dissolvido em água. Doses superiores às recomendadas devem ser tomadas somente com indicação médica. Não ingerir mais que 2 comprimidos por dia.
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