Todas as mulheres podem ingerir de 2 a 4 cápsulas de inhame diariamente. Recomenda-se dividir a ingestão entre as refeições ao longo do dia. Tentantes devem consultar seu ginecologista para checar a necessidade de suspender o uso após a ovulação e, assim , otimizar as chances de engravidar.
Todas as mulheres podem ingerir de 2 cápsulas de inhame diariamente (no máximo 4). Recomenda-se dividir a ingestão entre as refeições ao longo do dia. No caso de tentantes inicia o uso com a menstruação e deve suspender o uso após a ovulação e, assim, otimizar as chances de engravidar.
Não se deve ingerir mais de quatro cápsulas de inhame por dia sem orientação médica.
Mas o inhame para engravidar pode ser consumido das mais variadas formas: chá, elixir de inhame, purê e até cápsulas. As cápsulas de inhame são práticas para quem não gosta do sabor ou tem dificuldade em consumir a quantidade necessária do alimento todos os dias.
Como Fazer e Como Tomar o Chá de Inhame Para Engravidar? Quando se fala de inhame para engravidar, normalmente se fala do chá por sua praticidade. Mas o inhame para engravidar pode ser consumido das mais variadas formas: chá, elixir de inhame, purê e até cápsulas.
Já para as o inhame em cápsulas, é recomendado um uso de 3 a 5 cápsulas diárias. Se o ciclo da mulher for longo, o uso pode ultrapassar 7 dias tranquilamente. Mulheres que têm um ciclo menstrual de 21 a 23 dias, o indicado é usar as cápsulas por 7 dias à partir do primeiro dia de menstruação com sangue vivo.
As cápsulas de inhame têm sido muito requisitadas por serem de fácil transporte e consumo. Elas são nada mais do que o alimento concentrado em pequenas cápsulas de inhame de 500mg cada uma. Para quem deseja ficar grávida, é preciso de 2 doses de 10ml de elixir de inhame durante 7 dias em ciclos curtos.
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