Existem 342 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (200 g).
Existem 292 calorias em Salmão (200 g).
Existem 171 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (100 g).
O salmão tem maior teor de gordura, o que torna-o um peixe mais calórico. Em uma porção de 100g, encontramos cerca de 200 calorias.
Receita de salmão grelhado, 340,00 calorias por porção - Vitat Receitas.
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Apesar de não ser um peixe pouco calórico, ele é um ótimo aliado na perda de peso. Isso, pois sua gordura boa traz uma maior saciedade, energia e uma boa quantidade de proteínas de boa qualidade. 100g do salmão tem cerca de 20g de proteína. Dessa forma, também ajuda na construção e manutenção da musculatura.
Qual é o peixe menos calórico?Quem está de dieta pode cair facilmente no engano de consumir alimentos que parecem ser light, mas não são. ... Atum cru: 146 kcal. ... Atum enlatado em água: 115 kcal. ... Bacalhau assado: 96 kcal. ... Badejo cozido: 131 kcal. ... Cação cozido: 129 kcal. ... Haddock cozido: 100 kcal.
Existem 219 calorias em Salmão (150 g).
Existem 109 calorias em Peixe Grelhado (100 g).
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