Feijão 100g 37 calorias- 01 colher de sopa (25g) 88 calorias..
Existem 42 calorias em Feijão Carioca (1 colher de sopa).
Existem 123 calorias em Feijão Vermelho (3 colheres de sopa).
Uma concha média (80 g) fornece 105 calorias.
Feijão cozido e desidratado: 1 colher sopa (20g): 78.
33 curiosidades que você vai gostar
Consumir feijão é um hábito alimentar saudável. Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
Feijão 100g 37 calorias- 01 colher de sopa (25g) 88 calorias.. Lentilha 100g 106 calorias.
Existem 164 calorias em Feijão Vermelho (4 colheres de sopa).
Existem 247 calorias em Feijão Vermelho (6 colheres de sopa).
O feijão pode engordar se comprado de forma errada, pois existem tipos industrializados que contêm gordura, além de excesso de sal e açúcar. Dessa forma tem calorias em excesso que podem resultar no ganho de peso.
Existem 46 calorias em Feijão Preto (50 g).
Quanto consumir
Para atingir o valor recomendado, basta uma colher de sopa de feijão (26 g) ou de ervilha seca (24 g) ou de grão de bico cozido (12 g). Se optar por feijão branco ou lentilha, meia colher de sopa supre as necessidades.
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