É o corte mais magro da ave. 100 g do alimento cozido sem a pele conta com apenas 163 kcal, 3,2 g de gordura e 89 mg de colesterol (se a pele não for retirada, esses valores pulam para 212 kcal, 7,6 g de gordura e 109 mg de colesterol).
Existem 330 calorias em Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido) (200 g).
Existem 474 calorias em Frango Grelhado (200 g).
Existem 220 calorias em Carne do Peito de Frango (200 g).
Existem 293 calorias em Peito de Frango (150 g).
19 curiosidades que você vai gostar
Existem 585 calorias em Peito de Frango (300 g).
Quantas calorias tem 60 gramas de frango desfiado? Existem 117 calorias em Peito de Frango (60 g).
As mãos podem substituir o olho e até a balança na hora de descobrir a porção necessária. Somente a palma da mão, por exemplo, equivale a entre 80g a 100g de bife ou filé de frango.
O peso de um "bife" cru, é totalmente diferente do seu peso pronto. Por exemplo, 200 gramas de peito de frango cru, equivalem à aproximadamente 136 gramas de peito de frango cozido/grelhado/assado. Já 100 gramas de arroz cru, equivale a 197 gramas de arroz cozido.
Existem 195 calorias em Peito de Frango (100 g).
100 g do alimento cozido sem a pele conta com apenas 163 kcal, 3,2 g de gordura e 89 mg de colesterol (se a pele não for retirada, esses valores pulam para 212 kcal, 7,6 g de gordura e 109 mg de colesterol).
Existem 495 calorias em Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido) (300 g).
Existem 504 calorias em Bife de Carne de Vaca (200 g).
Regra nº 1: 0.8 gramas de proteína por kg de peso corpóreo
Não. Se você for ativo, 1 ou 2 shakes de proteína por dia ou uma combinação de carne ou peixe para o almoço e o jantar e um café da manhã que inclua iogurte ou ovos vai te fornecer a quantidade de proteínas para alcançar suas metas.
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