O líquido começa a ser produzido antes mesmo do bebê nascer, em torno da vigésima semana de gravidez. A descida ocorre algumas horas após o parto, quando o bebê começa a sugar o seio da mãe. Geralmente, dura de três a cinco dias até ser substituído pelo leite maduro.
Algumas dicas simples para aumentar a produção de leite materno são:
Tomar leite na gravidez só engorda se a mulher não seguir uma alimentação equilibrada. Cada copo de leite de vaca puro têm em média 100 calorias e se o recomendado é consumir pelo menos 4 copos por dia, o leite puro não será capaz de representar um aumento de peso significativo desde que a mulher alimente-se corretamente.
A primeira providência que você pode tomar se achar que o bebê não está recebendo leite materno suficiente é aumentar a sua ingestão de líquidos. Em seguida, você precisa de ajuda para avaliar se a pega do bebê no peito está correta. Procure o banco de leite público mais próximo da sua casa para receber orientação gratuitamente.
É recomendado o consumo de leite de vaca na gravidez pois ele é rico em cálcio, um mineral muito importante para o bom crescimento e desenvolvimento do bebê e por isso aconselha-se que durante a gravidez a mulher tome em média de 800 ml a 1 litro de leite de vaca por dia.
K: Até agora, todas produziram alguma quantidade de leite. Mas nem todas podem produzir uma quantidade suficiente para alimentar um bebê. A literatura mostra que a maior parte das mulheres não vai conseguir alimentar exclusivamente os bebês com esse leite produzido via indução da lactação. Mas qualquer gota de leite conta e é nisso que focamos.
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