Segundo Marcos Antonio, nesta fase as mães sentem mais dores na região pélvica, aumento da frequência com que faz xixi e mais dificuldade para caminhar. No entanto, já que são sensações comuns do final da gravidez, é só na consulta pré-natal que um obstetra consegue confirmar.
Coloque um colchão ou almofada no chão. Na posição de quatro apoios, incline a cabeça para baixo e levante o bumbum, ficando apenas com a testa e os braços apoiados no chão. Deve-se ficar nesta posição durante 10 minutos, e repetir o exercício de 3 a 4 vezes por dia.
Na posição transversa, o feto está atravessado sobre o canal vaginal na posição horizontal e o ombro vem primeiro. Um parto por cesariana é realizado, a menos que o feto seja o segundo de uma dupla de gêmeos. Nesse caso, o feto pode ser girado para que o parto seja pela vagina.
A posição de dormir não machuca o bebê. Isso é um mito. O que pode acontecer é o bebê se sentir mais acomodado de um jeito do que de outro. Nos meses mais avançados da gravidez, você perceberá que ele chutará bastante quando a posição estiver incômoda.
Sinta a barriga para localizar as protuberâncias mais rígidas. Embora não seja uma ciência exata, pode ser possível localizar a cabeça ou o bumbum do bebê apenas passando a mão na barriga.
Visualize onde os pés e as pernas podem estar baseando-se no local do chute. Se sentir vários chutes no meio da barriga, talvez ele esteja em uma posição posterior – com a cabeça para baixo e com as costas viradas para as suas costas. A sua barriga também pode parecer um pouco mais reta em vez de redonda.
Fazer um mapa da barriga é um desafio, mas é bem divertido. No oitavo mês da gravidez, experimente esse Método logo após um ultrassom ou monitoramento do coração do bebê na clínica. Vá para casa e pegue uma tinta ou marcadores com tinta não tóxica e uma boneca com membros removíveis.
Dá cambalhotas, roda, mexe as pernas e os braços. Por volta da 19a semana, ele passa a variar entre três posições: pélvica (quando o bebê fica sentado), córmica (na transversal) e cefálica (de cabeça para baixo). O bebê também pode escolher apenas uma delas e permanecer assim até o final da gestação.
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