A Vitamina C é um ativo reconhecido pela ação antioxidante e iluminadora para a pele. A substância possui inúmeros benefícios, como o combate aos radicais livres, prevenção ao envelhecimento precoce e estímulo a produção de colágeno.
Na verdade a vitamina C é um dos melhores clareadores de pele que existem e, como vimos acima, além de clarear a pele a vitamina C ainda traz inúmeros outros benefícios como clarear manchas, tratar rugas, aumentar a firmeza, aumentar o colágeno da pele e até proteger a pele da poluição e da luz artificial!
Já os antioxidantes como a vitamina C, que reduzem os danos causados pelos radicais livres, as manchas levarão mais tempo para desaparecer. “Dois meses”, decretou Gohara. “Mas é um dos melhores tratamentos por ser tolerado por vários tipos de pele”.
Os tratamentos com ácidos são bastante utilizados para clarear a pele, já que se mostram bastante eficazes até mesmo no combate das marcas mais resistentes. Um exemplo é o Ácido Retinoico, derivado da Vitamina A. Ele é indicado no tratamento de hiperpigmentação, manchas, sardas e linhas de expressão.
Vitamina A – tem ação antioxidante, ajuda na restauração de lesões da pele e combate a acne. Fontes: abacate, brócolis, cenoura e espinafre. Vitamina B2 – auxilia na renovação celular e combate rugas. Vitamina B6 – é fundamental para evitar irritações na pele e tem ação cicatrizante.
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Para se ter uma ideia, as principais vitaminas lipossolúveis são a A, D, E e a vitamina K, essenciais para pele e cabelos. Na cartela das hidrossolúveis, estão as vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 e B12) e a C, essa última é um poderoso antioxidante.
Vitamina B3: melhora a hidratação e regula a oleosidade da pele.Vitamina E: promove a capacidade de defesa contra os radicais livres.Vitamina A: contribui para a produção de colágeno e elastina.Pró-Vitamina B5: reduz a perda de água e ajuda no processo anti-inflamatório da acne.
Algumas opções de remédios caseiros para tirar manchas escuras da pele são:Cataplasma de chá de alcaçuz. ... Gel de babosa. ... Vinagre de maçã ... Chá de aroeira. ... Óleo essencial de alecrim.
Ficar longe da luz solar, portanto, é o modo mais eficiente de se obter uma pele pálida.Evite o sol sempre que possível, principalmente entre às 10:00 e às 16:00 horas, quando a luz solar é mais forte. ... Sempre tenha consigo uma sombrinha — além de se proteger do sol, você estará sempre preparado para a chuva.
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