A alteração na tireoide que geralmente leva à perda de peso designa-se por hipertireoidismo, que é uma doença que se caracteriza pelo aumento da produção de hormônios tireoidianos, que está associada a um aumento do metabolismo.
“Como podem apresentar alterações do metabolismo que levam ao ganho ou à perda de peso, pacientes com hipo ou hipertireoidismo precisam seguir uma dieta saudável e balanceada, evitando o excesso de carboidratos, principalmente os doces e os produtos industrializados, consumindo pouca quantidade de gordura e aumentando ...
Confira os sintomas:
Como identificar o hipotireoidismo Além de poder causar ganho de peso, o hipotireoidismo também causa outros sintomas que podem levar a pessoa a suspeitar dessa alteração na tireoide, como dor de cabeça frequente, cansaço fácil, dificuldades de concentração, queda de cabelo e unhas frágeis.
O que engorda é a comida. O hipotireoidismo pode ajudar a aumentar o peso porque o paciente gasta menos energia. Mas, se balancear a ingestão de alimentos, a tendência é não ganhar peso ou a alteração ser irrelevante. Por isso, os médicos afirmam que não se deve associar o hipotireoidismo a obesidade.
Para manter a tireoide regulada é importante manter uma dieta equilibrada com alimentos fonte de fibras, iodo, selênio, zinco e cobre, que são nutrientes necessários para o bom funcionamento desta glândula e que podem ser encontrados em alimentos como peixes, frutos do mar, cereais integrais, ovos e castanha-do-pará.
Para melhorar seu metabolismo, dê mais qualidade à sua dieta com nossas sugestões. E procure se exercitar, nem que seja fazendo uma caminhada de 30 minutos, três vezes por semana. Como o estresse pode ser o gatilho para as doenças da tireóide, também reserve 15 minutos do dia para relaxar.
Desconforto na garganta, dificuldades de concentração ou queda de cabelo são alguns dos sintomas que podem indicar a presença de problemas na tireoide. Veja os outros principais sintomas que deve ficar atento
Normalmente quem está tentando engravidar deve conseguir normalizar os valores da tireoide com o uso de medicamentos indicados pelo endocrinologista e manter o devido controle durante a gestação para diminuir as chances de complicações.
Além disso, dores musculares ou formigamentos sem explicação também podem ser outro sinal, pois a falta de hormônio da tireoide pode danificar os nervos que enviam sinais do cérebro para o resto do seu corpo, provocando formigamentos e pontadas no corpo. 7. Desconforto na garganta e no pescoço
As alterações na tireoide podem causar diversos sintomas, que se não forem bem interpretados podem passar despercebidos e o problema pode continuar se agravando.
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