Tratamento da instabilidade do punho Numa fase inicial, pode haver lugar ao tratamento conservador. Nas lesões agudas, o recurso a medicamentos (ou remédios) analgésicos e anti-inflamatórios e a aplicação de gelo são medidas úteis para aliviar a dor e o edema (ou “inchaço”).
O que fazer: Nessa caso, o tratamento pode ser feito com o uso de compressas geladas, munhequeiras, uso de remédios anti-inflamatórios e fisioterapia. Assista ao vídeo a seguir e veja o que fazer para aliviar a dor no pulso causada pela síndrome do túnel do carpo:
Manter o pulso elevado também ajuda na redução da inflamação. As lesões de punho moderadas – conhecidas como torções de grau II – são caracterizadas por dor forte, inflamação e aparecimento de hematomas devido aos danos aos ligamentos. Esse tipo de contusão pode deixar o punho mais instável e fraco do que as de grau I.
As batatas conservam o calor por um bom tempo, o que ajuda a ativar e aumentar a circulação sanguínea, amenizando consideravelmente a dor. Quando há apenas uma pequena inflamação no pulso, podemos melhorá-la aplicando compressas frias, pois isso reduzirá a inflamação.
Pulso: seu pulso dói? Conheça alguns remédios naturais para isso Se a dor no punho estiver acompanhada de inflamação, podemos aplicar um tratamento alternando frio e calor.
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