Para reduzir os efeitos do stress diário, coloque uma gota de Ylang Ylang ou de doTERRA AromaTouch® e um pouco de óleo de coco fracionado nas palmas das mãos e massageie a mão lentamente usando a técnica das mãos doTERRA AromaTouch®. Aplique o PastTense® ou doTERRA Peace®.
Por exemplo, o óleo de lavanda é um ótimo remédio natural para a ansiedade e para o bem-estar geral do corpo e da mente. Além disso, a partir da lavanda (ou alfazema), é possível preparar vários remédios caseiros como por exemplo o chá de alfazema, que ajuda a relaxar e a melhorar a digestão.
O Óleo Essencial de Lavanda possui uma composição química com muitos compostos calmantes. Devido a presença do Linalol, Mirceno, Limoneno e do Acetato de Linalila, o OE de Lavanda é um dos mais recomendados no tratamento de Insônia e Ansiedade.
A lavanda é bastante popular pelos seus benefícios para a pele. Mas seu uso vai além disso, já que o óleo também pode ser ingerido ou inalado para outros fins. Por exemplo, o óleo de lavanda é um ótimo remédio natural para a ansiedade e para o bem-estar geral do corpo e da mente.
Qual óleo essencial para ansiedade deve ser usado? A alfazema é rica em ações calmantes, que ajuda a regular o hormônio cortisol que produz a sensação de estresse, além de ser a excelente para os vasos sanguíneos.
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