Os efeitos colaterais da Colina (Enterofigon) incluem náuseas, dor de cabeça, vômito, desconforto gastrointestinal e sonolência.
As recomendações de uso do bitartarato de colina, de modo geral, são a ingestão de 1 cápsula 2 vezes ao dia sempre 1 hora antes das refeições.
Funções da colina no organismo
A habilidade da colina de mover as gorduras para fora do fígado para convertê-las em energia é única. Ela também complementa o papel da carnitina no metabolismo da gordura e gerencia a homocisteína para auxiliar na manutenção da produção de energia.
O excesso de colina na forma de suplementos pode aumentar suores, salivação, fazer o corpo ficar com odor de peixe (por aumento da trimetilamina, um produto de decomposição da colina), diarreia, náuseas e vômitos.
Qualquer pessoa pode tomar um bom suplemento de vitamina B8, não existem contraindicações que proíbam sua ingestão. No entanto, alguns grupos de pessoas devem ter o acompanhamento e orientação de um médico ou nutricionista para tomar suplementos de colina.
30 curiosidades que você vai gostar
Bitartarato de Colina 300mg Vegan - 60 CÁPSULAS
Colina é um precursor da acetilcolina, atua no metabolismo lipídico, tem função hepatoprotetora, atua em distúrbios da memória, ajudando a melhorar a função cerebral.
Dentre as vitaminas que fazem parte da composição do ovo destaca-se a colina. Os ovos contêm altas concentrações dessa vitamina, fornecendo 146,9 mg em 60g, representando 26,5% e 32,4% das recomendações de ingestão diária (AI) para homens e mulheres adultos, respectivamente.
Melhores Suplementos a Base de Colina - Vitamina B8 de 2021Colina Bitartrate Choline E Inositol 500mg 100 Caps Now F. ... Colina Vitamina B8 Unilife 60 cápsulas por Unilife. ... Memory Power (suplemento para memória) Vitgold 90 cápsulas por Vitgold. ... Biotina Coina e Inositol 100 capsulas 250 mg por Melcopro.
O triptofano é um aminoácido essencial. Ele é utilizado pelo cérebro junto com a vitamina B3 —a niacina —, para ajudar o corpo a produzir a serotonina, um neurotransmissor relacionado ao humor e bem-estar, popularmente conhecido como hormônio da felicidade.
Quando os cavaleiros de bronze usam as armaduras de ouro?
Quanto custa para tirar uma certidão negativa de imóvel?
Como tirar identidade de pessoa com deficiência?
Como ligar os cabos do painel frontal do PC USB?
Como gravar câmera frontal e traseira ao mesmo tempo iPhone?
Quando Paris foi ocupado pelos alemães?
Como filmar e tirar foto ao mesmo tempo?
O que esperar de um relacionamento extraconjugal?
Quanto a mãe solteira vai receber do auxílio emergencial?
Como jogar e se filmar ao mesmo tempo?
Como passar uma sonda nasoenteral?
Como os macrófagos presentes nos músculos participam da regeneração muscular?
Como filtrar um DataFrame Python?
O que mantém a temperatura do corpo humano?
Como ficou conhecido o autor Junqueira Freire?
Quantos meses pode fazer a suspensão do contrato de trabalho?