O hormônio D, produzido pelo organismo, possui receptores em absolutamente todas as células do corpo incluindo, naturalmente, o hipocampo e o sistema nervoso central.
Protegendo o cérebro
Algumas vitaminas B – ácido fólico, vitamina B6 e B12 – controlam os níveis da substância conhecida com homocisteína no sangue. Altos níveis de homocisteína são associados ao encolhimento mais rápido do cérebro e ao Alzheimer.
O Souvenaid é um composto nutricional da Danone Medical Nutrition, desenvolvido após mais de dez anos de pesquisas envolvendo testes no Instituto de Tecnologia do Massachusetts (MIT, na sigla em inglês), nos Estados Unidos e clinicamente comprovado para a administração via dieta da fase inicial da doença de Alzheimer.
O Conselho Global sobre a saúde cerebral que reúne evidências científicas sobre o declínio cognitivo associado à idade(Alzheimer e outras demências) recomendou este ano que adultos acima de 50 anos devem reconsiderar o uso de vitaminas com o objetivo de retardar ou reduzir a progressão da doença.
Conheça 7 frutas suas amigas para prevenir e tratar o Alzheimer2 – Cereja. ... 3-Physalis. ... 4 – Romã ... 5 – Mirtilo. ... 6 – Framboesa. ... 7 – Bagas de Gogi.
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Maneiras de tentar prevenir o Alzheimer
Obter o máximo de educação escolar possível a partir da infância. Evitar traumatismo craniano (como concussões) Manter-se cognitivamente ativo com leituras e aprendendo coisas novas. Evitar ou controlar a depressão.
Comer uma dieta baixa em gorduras saturadas; Escolher alimentos pobres em sal e consumir sal com moderação; Incluir na alimentação alimentos ricos em cálcio; Ingerir açúcares com moderação.
Esses são alguns dos nutrientes e vitaminas benéficos para memória e concentração:Colina. Parte do chamado complexo B de vitaminas, a colina é um nutriente essencial para todo o corpo. ... Magnésio. ... Vitamina B1. ... Zinco. ... Ômega 3. ... Luteína. ... Vitamina B6. ... Cafeína.
Investigadores do Porto identificaram como determinadas células do sistema nervoso captam a vitamina C, um antioxidante que regula a inflamação, com o objetivo de criar ferramentas que controlem o processo neuroinflamatório mais eficazmente em doenças neurodegenerativas como o Alzheimer ou o Parkinson.
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