“A planta seve como um complemento à alimentação, pois é rica em vitaminas, minerais, antioxidantes, proteínas e enzimas”, diz. A dose diária recomendada do extrato ou do gel da aloe vera varia entre 30 ml a 300 ml por dia, segundo Karin.
É aconselhável beber o suco de Aloe Vera pela manhã, com o estômago vazio e seguir as doses indicadas pelo fitoterapeuta ou fitoterapeuta ou clínico geral. Não exagere na dosagem para evitar contra-indicações. Siga o tratamento por cerca de um mês e depois pare para não causar dependência.
A babosa pode provocar reação alérgica em algumas pessoas e deve ser consumida moderadamente e, se consumida em excesso, a aloína pode irritar a mucosa intestinal causar muitos desconfortos.
Modo de Usar: pode ser consumido puro ou misturando-o com um copo de água e servido com gelo. Agite antes de beber. Melhor se ingerir gelado. Dose recomendada: 60 a 120ml diários (2 colheres de sopa, 3 vezes ao dia OU 1 a 2 xícaras de café ao dia - quase cheias).
A dose geralmente recomendada para beber o suco de aloe é de 20 ml, 2 a 3 vezes por dia, o que corresponde a mais ou menos meio copo americano. Uma dose maior que esta, exceto em casos especiais e sob aconselhamento especializado, pode dar problemas como náusea e acidez.
27 curiosidades que você vai gostar
Que tipo de doença a babosa cura?Dermatite;Queimadura na pele;Caspa;Alergias;Cortes e arranhões;Irritações causadas por picada de mosquito;Acne e cravos;Reduz os sinais da celulite;
O segredo é bater duas colheres (sopa) do gel (1 folha de babosa) com pelo menos 500 ml de água gelada. Se forem 4 colheres (geralmente 2 folhas de babosa), bata com 1 litro de água e por aí vai.
A planta é usada também como aromatizante em cosméticos e produtos de limpeza, e esse tipo de uso continua liberado. A Anvisa optou pela proibição por falta de estudos científicos que comprovem a segurança da babosa, ou seja, falta garantia de que ela não seja prejudicial à saúde.
Confira abaixo 13 benefícios da aloe vera, indicados por Hadassa:Ação hidratante para pele;Ação rejuvenescedora;Ação anti-inflamatória;Ação cicatrizante;Aliada contra acne;Antioxidante;Elimina as caspas;Melhora a queda de cabelo e sua hidratação;
Ela comenta que a babosa, assim como a folha santa, podem ser usadas ainda para as gastrites e a sensação de queimação no estômago. Recomenda bater no liquificador o gel da babosa com suco verde, com maçã ou com cenoura. Também lembra pode ser usada em forma de chá.
Efeitos colaterais e contraindicações
O consumo do suco de babosa em excesso pode causar alguns problemas gastrointestinais, como dor abdominal, náuseas, vômitos e diarreia. O consumo prolongado do suco de babosa pode causar prisão de ventre, porque o intestino pode ficar dependente da ação laxante do suco.
Pode tomar babosa? Sim. A aloe vera pode ser usada de forma tópica (direto na pele), através de cosméticos e receitas caseiras, mas também pode ser ingerida.
Tem uma função ativadora da circulação sanguínea, removendo o excesso de gordura das artérias e ajudando a controlar os níveis de colesterol.
A dose diária recomendada do extrato ou do gel da aloe vera varia entre 30 ml a 300 ml por dia, segundo Karin. Ela ressalta a importância da indicação, que deve ser feita por um profissional de saúde. A nutricionista destaca que a seiva da planta não pode ser consumida in natura.
Reações adversas e efeitos colaterais do Aloe Vera
Foram relatados alguns casos de dermatite de contato e sensações de queimação durante a aplicação tópica. Reações alérgicas agudas e urticária foram relatadas em pessoas hipersensíveis às plantas da família Liliaceae.
Pegue uma folha de babosa e deixe escorrer essa seiva num copo. Depois disso, corte o espinho lateral com uma faca, corte a folha em tiras e congele. Quando for usar, tire a casca restante e introduza o gel da babosa no canal vaginal. A babosa é absorvida parcialmente pelo organismo.
Usando a planta em receitas. Coma a planta crua. A Aloe vera tem um sabor suave. Você pode simplesmente comer as folhas por conta própria como lanche entre as refeições.
Tomar grandes quantidades dessa bebida também pode ter consequências graves para a saúde, incluindo danos nos rins. E o suco de babosa, propriamente, não emagrece. Ou seja, muitos riscos para poucos benefícios.
Aloe Vera é contraindicado em casos de gravidez, lactação e hipersensibilidade conhecida às plantas da família Liliaceae.
O consumo de Aloe vera não traz benefícios para o fígado e pode até te prejudicar. Não há pesquisas mostrando algum ganho e também não há definição dos níveis seguros para o uso. O melhor é não arriscar.
Efeitos colaterais. Normalmente é seguro aplicar babosa na pele, mas pode haver reações cutâneas leves, como coceira ou ardor em algumas pessoas.
A única espécie considerada segura para ingestão é a Aloe Barbadensis Miller, originária da América Central e comercializada no exterior para uso em sucos e fórmulas de indicação médica.
A babosa é famosa por seus diversos benefícios e enorme possibilidade de usos. Mas esse em particular não é tão conhecido: seu suco. Sim, o suco de babosa pode ser feito a partir das folhas da aloe vera, como também é chamada, e seus nutrientes podem beneficiar a saúde do organismo.
Qual a babosa venenosa? Importante: se você se pergunta qual a babosa venenosa, saiba que nenhuma das espécie de Aloe apresenta perigo, entretanto, existem espécie similares de plantas que podem ser confundidas e acabarem por causar algum mal.
Mesmo que a pessoa não esteja com nenhum problema, a ingestão do preparado é indicada para "fazer uma faxina" no organismo e fortalecer o sistema imunológico.
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