Dicas para prevenir a infecção urinária
Faça a higiene local correta – manter limpa a região da vagina e do ânus é fundamental para diminuir as chances de infecção. Faça isso todos os dias durante o banho. Mas cuidado para não exagerar, pois isso pode causar irritação e favorecer infecções. Não use desodorantes íntimos ou esfoliantes.
Dicas de como prevenir a infecção urinária
Diversos fatores de risco para ocorrência de cistites recorrentes foram identificados em estudos clínicos, incluindo aumento da frequência de relações sexuais e uso de agentes espermicidas, diabetes mellitus, presença de bexiga caída (prolapso genital), retenção de urina ou incontinência urinária e menopausa.
A maioria dos casos ocorre por conta de uma queda da imunidade. E a infecção costuma acontecer por causa de estresse, ansiedade e cansaço no dia a dia. Claro, outras doenças também podem deixar as defesas abatidas. Portanto, você precisa descartar com seu médico problemas neurológicos e cálculos no trato urinário.
Para evitar crises de infecção urinária e manter o sistema imunológico fortalecido, deve-se evitar o consumo dos seguintes alimentos: Farinha branca e alimentos ricos em farinha, como bolos, biscoitos e pães.
Como a infecção urinária é provocada por bactérias que vêm do períneo e da região anal, na hora que você for limpar o ânus ou a vagina com um papel higiênico, a direção deve ser sempre de frente para trás, ou seja, o papel passa primeiro na vagina e depois do ânus, nunca o contrário.
Na dúvida, independente do absorvente usado, troque-o com frequência. Urine depois das relações sexuais. A infecção urinária não é uma doença sexualmente transmissível, mas o ato sexual por si só produz atrito, o que leva à irritação da região genital e ajuda a espalhar as bactérias do períneo.
O Uro-Vaxom é uma vacina para infecção urinária, em forma de comprimidos, composta por componentes extraídos de Escherichia coli, que atua estimulando as defesas naturais do organismo, sendo usada para prevenir infecções recorrentes das vias urinárias ou como adjuvante no tratamento de infecções agudas das vias urinárias.
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