A avaliação física é um procedimento essencial no trabalho do Profissional de Educação Física. Através dela é possível reunir elementos para fundamentar a sua decisão sobre o método, tipo de exercício e demais procedimentos a serem adotados para a prescrição de exercícios físicos e desportivos.
É a avaliação que vai te dar todas as informações necessárias para que você faça a melhor prescrição para o programa de treinamento. O objetivo da avaliação é detectar as deficiências, as fraquezas e os pontos fortes do sujeito para que assim o profissional possa prescrever adequadamente qualquer programa de exercício.
Ela evita que o aluno sofra algum tipo de lesão em virtude da realização indevida de algum exercício e ajuda o profissional a prescrever o treino que melhor se adeque às necessidades e condições físicas do aluno.
Uma boa avaliação da composição corporal pode mostrar uma maior concentração de gordura subcutânea localizada e geral, assimetrias musculares e até uma redução na qualidade muscular. Esses fatores reduzem a performance do atleta e quando cruzados com as outras avaliações eles mostram o mapa geral desse atleta.
A avaliação física tem como objetivo entender e identificar o nível de condicionamento físico, avaliar fatores de riscos para doenças cardiovasculares, avaliar disfunções nos padrões básicos de movimento, entre outros.
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Quais são os tipos de avaliação física?Anamnese. ... Avaliação pré participação. ... Avaliação de medidas antropométricas. ... Avaliação de flexibilidade. ... Avaliação de força. ... Avaliação de potência e capacidade aeróbica. ... Avaliação postural.
O que é avaliado em uma avaliação física completa?anamnese;perimetria (medida das circunferências);composição corporal;análise postural;teste de flexibilidade;testes de forças;teste cardiorrespiratório, entre outros.
A avaliação física é um procedimento essencial no trabalho do Profissional de Educação Física. Através dela é possível reunir elementos para fundamentar a sua decisão sobre o método, tipo de exercício e demais procedimentos a serem adotados para a prescrição de exercícios físicos e desportivos.
É uma análise por meio da filmagem do atleta correndo. Pode ser feita na esteira ou na rua, onde o avaliador observa os parâmetros de como o corredor se movimenta, como seu corpo se comporta, se há alguns desequilíbrios ou fraquezas. Com seu resultado é possível traçar planos para otimizar o desempenho.
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