A torção, ou entorse, é a perda parcial da congruência articular. E a luxação é perda completa da congruência articular, seja ela de forma repentina ou duradoura”, resume o ortopedista Vinícius Magno.
Uma luxação é quando um osso se move para fora de sua articulação, e um entorse/estiramento é o alongamento de ligamentos ou tendões. Enquanto eles podem ser parecidos, são duas lesões diferentes.
Tanto uma estiramento como uma entorse são geralmente lesões menos graves que fraturas ou luxações.
A entorse consiste em lesões dos ligamentos na região de articulações por traumas torcionais. Popularmente, é conhecida como “torção”. A mais comum é a entorse de tornozelo, embora possa ocorrer em qualquer articulação do nosso corpo.
Portanto, o tempo de recuperação de uma luxação de ombro pode variar de 1 mês à 6 meses.
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Quando isso acontece é recomendado que:Não force o membro afetado, nem tente movimentá-lo;Faça uma tipoia para impedir a articulação de mexer, utilizando tecido, uma faixa ou um cinto, por exemplo;Aplique uma compressa gelada na articulação afetada;Chame uma ambulância, ligando para o 192, ou vá no pronto-socorro.
As lesões mais simples demoram até 5 dias para recuperar completamente, mas no caso de lesões mais graves, havendo roxidão, inchaço e dificuldade para caminhar, o tempo de recuperação pode demorar até cerca de 1 mês, sendo necessário fazer reabilitação.
Sintomas de entorse de tornozeloDor no tornozelo e dificuldade para caminhar ou, até mesmo, colocar o pé no chão;Inchaço da parte lateral do pé;A área pode ficar inchada e arroxeada, sendo comum que o roxidão surja apenas 48 horas depois da torção;Sensibilidade ao tocar na região lateral do tornozelo e do pé;
Alguns sintomas podem ser observados após a entorse de tornozelo, como por exemplo:Edema e Hematoma;Vermelhidão e aumento da temperatura local;Dor de intensidade variada, dependendo do grau da lesão;Sensibilidade ao toque;Dificuldade em ficar de pé ou andar.
Normalmente, um pé quebrado tende a doer mais que um pé torcido e, além do mais, a dor é mais forte e mais persistente. No entanto, confundir esses dois fatores é comum entre as pessoas pois os sintomas são parecidos.
Muitas luxações não causam problemas duradouros, mas algumas enfraquecem ou laceram os ligamentos e tendões que estabilizam a articulação. As articulações podem se tornar rígidas, e os músculos podem encurtar ou atrofiar quando uma articulação é imobilizada.
Quais os sintomas mais comuns?Dor ao movimentar as articulações;Inchaço na articulação agredida;Dificuldade para fazer movimentos;Dormência ao redor da luxação.
A luxação é quando um osso sai completamente do seu lugar anatômico, sem que haja necessariamente uma fratura associada. Já uma contusão pode ser qualquer tipo de trauma em algum local do corpo, sendo mais comum nos membros superiores e inferiores (braços ou pernas, por exemplo).
As contusões podem ser consideradas leves, moderadas ou graves.
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São elas:Petéquias: apresentam pontos vermelhos na pele, com lesão muito superficial da estrutura da epiderme;Equimose: apresenta infiltração sanguínea na pele, com lesão superficial de capilares ao nível cutâneo e subcutâneo;
Ruptura ligamentar total com inchaço, hematoma e dor pronunciados. Perda da função do tornozelo, bem como movimentos anormais e instabilidade do tornozelo pronunciados, hemorragia e incapacidade de suportar carga.
Em média, a recuperação se processa em quatro semanas, embora variável em função da gravidade da entorse. Nem todas as pessoas vão conseguir apoiar imediatamente o pé, porém quando o tratamento foi bem realizado, em geral, o apoio é bem precoce.
Os medicamentos (ou remédios) anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno e o naproxeno, podem ajudar aliviar a dor e reduzir o edema (inchaço) seja qual for a gravidade do entorse e complementar o tratamento caseiro anteriormente descrito.
Em caso de torção, as atividades físicas devem ser suspensas e é preciso evitar apoiar o pé no chão. Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele.
Três graus de severidade são usados para classificar essas entorses:Entorse de primeiro grau (leve)Entorse de segundo grau (moderada)Entorse de terceiro grau (grave)
O que devo fazer:Evitar movimentar a articulação lesionada.Aplicar gelo ou deixar correr água fria sobre a articulação.Consultar o médico posteriormente.
O gelo deve ser utilizado quando há inflamação. Os sinais que indicam inflamação são: dor, inchaço, vermelhidão, aumento da temperatura do local e diminuição da função (como amplitude de movimento ou força). O gelo nessa situação ajuda a reduzir o inchaço e a dor, além de limitar a extensão da lesão.
Geralmente, a dor da luxação melhora quando a articulação é reposicionada. No entanto, caso a dor permaneça, o ortopedista pode indicar o uso de remédios analgésicos, anti-inflamatórios ou relaxantes musculares, como paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno, por exemplo.
Não existe tempo limite para a recuperação dos nervos sensitivos, mesmo após anos eles podem ser reconstruídos. Já os nervos motores (que controlam músculos) devem ser tratados em até um ano, após isso, há uma atrofia definitiva da musculatura.
Remédios caseirosÁlcool. O álcool ajuda a resfriar e age contra o inchaço. ... Acetato de alumínio. O acetato de alumínio está presente em várias farmácias caseiras. ... Coalhada. Uma compressa de coalhada gelada também auxilia bastante a aliviar a dor.Sementes. ... Óleo de sempre-viva. ... Óleo de melaleuca. ... Castanha-da-índia. ... Arnica.
Luxação é o deslocamento repentino, parcial ou completo, das extremidades dos ossos que compõem uma articulação. Isso quer dizer que um osso se separa do outro e desaparecem os pontos de contato entre eles, o que pode provocar lesões nas estruturas próximas (ligamentos, vasos sanguíneos, etc.).
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