Por “tolerância” entende-se mais para o sentido de suportar, ser indulgente, aguentar, enquanto que “paciência”, por sua vez, é a capacidade de manter o autocontrole, de esperar que determinada coisa aconteça ou, ainda, de tolerar situações incômodas.
Veja as técnicas mais amplamente validadas
Hoje em dia a falta de paciência tem se dado principalmente pela rotina conturbada, as várias horas de trabalho, os problemas pessoais, entre outros fatores que certamente colaboram, mas que não são os primordiais.
Como ser tolerante ajuda a ter mais Saúde Mental Tolerância. O dicionário de língua portuguesa diz-nos que significa:
Aceitação Uma vez que a paciência se refere à tolerância de males e dificuldades, aceitar que as relações sociais, as metas pessoais e a realização de objetivos contam com momentos, sensações e pensamentos desagradáveis pode nos ajudar a aguentá-los.
"A paciência é uma virtude". Assim como diz a célebre frase, manter a calma e controlar a ansiedade, são atitudes primordiais para buscarmos o equilíbrio emocional (físico e mental) que nos traz bem-estar e qualidade de vida. Por isso, relaxar é preciso!
© Depositphotos.com / Dmyrto_Z Para conseguir ter mais paciência em seu relacionamento, é muito importante ter cuidado com as expectativas, não falar de maneira agressiva, aprender a respeitar e ser tolerante. Quando nos relacionamos com outra pessoa, passamos a dividir a rotina, os sonhos e também os problemas e desafios diários.
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