De acordo com a USGF (1993), a garantia da segurança na Ginástica Artística seria atribuída aos seguintes procedimentos: (1) Realizar exame médico antes de iniciar a prática e com regularidade, no mínimo, a cada dois anos; (2) Desenvolver o condicionamento físico: treinamento de força, potência, flexibilidade, ...
O professor Ele também é responsável pela ajuda manual, ou seja, na assistência física para a execução dos movimentos. Entretanto, recomenda-se que a sua necessidade seja a mínima possível. Pois isto diminui a capacidade do professor em supervisionar o grupo todo.
A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória. O gasto calórico durante uma hora de aula é de 500 kcal. A ginástica artística conhecida também como ginástica olímpica, é a principal modalidade.
A história da ginástica artística é mais antiga do que pensamos. Acredita-se que os gregos praticavam diversos movimentos e acrobacias em alguns aparelhos com o intuito de atingir a perfeição física. A ginástica grega era uma preparação do corpo tanto para a prática de outros esportes, como para o treinamento militar.
Nas competições por grupos, a pontuação base é 19.20, sendo a pontuação máxima 20 pontos. Cada exercício deve incluir 4 elementos de dificuldade B e 4 elementos de dificuldade A. Nas finais são exigidos também elementos de maior dificuldade, C e D, um dos quais deve ser executado com a mão esquerda.
Na aula seguinte, Glycia apresentou os movimentos gerais da ginástica rítmica que envolvem posições de equilíbrio, saltos, giros e outras acrobacias, e todos experimentaram a vela, a parada de mão, a estrela, o aviãozinho, a ponte, o rodante e os rolamentos.
NA GINÁSTICA COMO SE PODEM PREVENIR AS LESÕES? A quase generalidade das lesões de sobrecarga da ginástica pode ser prevenida de modo bastante eficaz, mediante o cumprimento por parte do atleta das normas de treino estipuladas para o seu aparelho e das adaptações individuais indicadas pelo seu treinador.
A ginástica é uma atividade corporal completa, pois contribui para o desenvolvimento da criança, nos seus aspectos, motor, cognitivo, força e agilidade, e servem de base para a prática de outros esportes e atividades, além de benefícios como coordenação, confiança, disciplina, organização e criatividade.
São objetivos da Ginástica Geral (CBG, 2006): Promover a Ginástica para a população em geral; - Oportunizar a participação do maior número possível de pessoas em atividades físicas de lazer fundamentadas nas atividades gímnicas, independente da idade, sexo ou habilidade; - Manter e desenvolver o bem-estar físico e ...
Foi então que o Conselho Nacional de Saúde através da resolução n° 218 de 6 de março de 1997, reconheceu os profissionais de Educação Física como Profissionais de Saúde, e em seguida houve a regulamentação da profissão através da Lei 9.696/1998 com a atuação do sistema CONFEF/CREFs.
O Profissional de Educação Física pode atuar nas Empresas como pessoa física ou jurídica. Sobre este ponto, a Prof. Sonia diz que o trabalho do Profissional especializado em Ginástica Laboral difere do trabalho realizado em academias, clubes e escolas.
Entre essas entidades temos: Hospitais, entre outros. Já quanto às atribuições dos profissionais da área, temos que o papel do profissional da área, de acordo com o Código de Ética dos Profissionais de Educação Física inclui aspectos como: “Elaborar o programa de atividades do beneficiário em função de suas condições gerais de saúde”.
Assim, dificilmente o profissional de Educação Física comprometerá agravar a atual condição do aluno. O profissional que sabe pesquisar adquire independência, trabalha com confiança e eficácia e oferece segurança a seus alunos.
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