Assim como a música tem apenas sete notas, a capoeira Angola tem seus sete principais golpes que são: Cabeçada, Rasteira, Rabo de Arraia, Chapa de Frente, Chapa de Costas, Meia Lua e Cutilada de Mão.
Os golpes mais comuns são: chutes, rasteiras, cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas. Portanto, a capoeira é uma luta de defesa e ataque em que os oponentes utilizam, sobretudo, os pés e a cabeça. Os dois principais tipos de capoeira são Angola e Regional.
Movimentos da CapoeiraDefesas: cocorinha, esquivas, negativas, resistência; ... Armada, arrastão, aús: Agulha, batido, chapa, chibata, com uma, duas, e sem as mãos, rolê, vai-e-vem, virado;
Se preciso, pode procurar espaço, dissimulado, de cabeça para baixo. E logo rolar, protegendo a cabeça e preparando um ataque. Os movimentos do jogo de capoeira angola, circulares, com aproximações e afastamentos, lembram os movimentos dos animais quando se encontram, cada um com seu corpo, percepções e habilidades.
Os golpes integrantes da Seqüência são:Aú;Armada;Arrastão;Bênção;Cocorinha;Cabeçada;Godeme;Galopante;
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BÊNÇÃO – Chute que empurra o adversário. Não se golpeia, apenas o empurra com a sola do pé. DESVIO DE FRENTE – Movimento de defesa para evitar um golpe do rival. ... DESCIDA BÁSICA – Usada para evitar um golpe e iniciar movimentos de chão.
Os golpes de capoeira podem ser divididos em golpes de linha e golpes rodados, entretanto também podem ser divididos em golpes traumatizantes e desequilibrantes. Lembrando que os nomes dos golpes podem se alterar de região para região.
Capoeira Angola – é a mais antiga, da época da escravidão. Suas principais características são: os golpes são jogados próximos ao chão, o ritmo musical é mais lento e há muita malícia. Durante a roda os participantes não batem palmas.
A ginga é o movimento básico da capoeira, mas além da ginga, também são muito comuns os chutes em rotação, rasteiras, floreios (como o aú ou a bananeira), golpes com as mãos, cabeçadas, esquivas, acrobacias (como o salto mortal), giros apoiados nas mãos ou na cabeça e movimentos de grande elasticidade.
A capoeira Angola diferencia-se da luta regional baiana de Mestre Bimba por possuir maior enfase em características como o jogo, a brincadeira e a busca pela ancestralidade, possuindo em regra movimentos mais lentos, rasteiros e lúdicos.
4 Cocorinha É uma esquiva na qual o praticante se abaixa na frente do adversário,com os braços protegendo o rosto. Consiste na forma de evitar pontapés circulares efetuados em curta distancia. 6 Descida básica Usada para evitar um golpe e iniciar movimentos de chão.
Alguns movimentos de ataque:
Martelo: Chute lateral com a parte do peito do pé. Armada: Chute rodado com o lado externo do pé. Meia lua de frente e cocorinha. ... Queixada: Chute realizando um movimento de semicírculo de dentro para fora, atingindo o adversário com a parte externa do pé.
Assim como a música tem apenas sete notas, a capoeira Angola tem seus sete principais golpes que são: Cabeçada, Rasteira, Rabo de Arraia, Chapa de Frente, Chapa de Costas, Meia Lua e Cutilada de Mão. Outro movimento interessante para fazer com os alunos é o Aú.
Aú: popularmente conhecido como "estrela", é um movimento utilizado para esquivar-se contra golpes de rasteira.
A capoeira é uma representação cultural que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. Caracteriza-se por movimentos ágeis e complexos, onde são utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos. Diferencia-se das outras lutas por ser acompanhada de música.
Os estágios da graduação em capoeira1º Estágio - Cordão verde (aluno) permanência 1 ano;2º Estágio - Cordão amarelo (aluno) permanência 1 ano;3º Estágio - Cordão azul (aluno) permanência 1 ano;4º Estágio - Cordão verde-amarelo (aluno) permanência 1 ano;5º Estágio - Cordão verde-azul (aluno) permanência 1 ano;
Os dois principais tipos de capoeira são Angola e Regional. A Angola é o estilo original praticado pelos escravos. Essa maneira de jogar capoeira é caracterizada por ser mais lenta, composta de movimentos furtivos e executados de modo rasteiro. O componente básico desse estilo é a malícia.
Verde – Do limo das pedras, onde está fixando com a Capoeira, começa a ficar liso. Azul – Onde atingiu um grau de conhecimento, é a busca da temperança e do equilíbrio. Roxo – Primeiro estágio em busca da energia positiva de ser mestre. Marron – Onde começa e atinge o amadurecimento de ser mestre.
Corda Amarela – O Ouro – Significa a valorização do aprendizado que será desenvolvido a partir desta graduação. Corda Amarela/Laranja – Transformação. Corda Laranja – O Sol – Significa o despertar para a consciência do aprendizado. Corda Laranja/Azul – Transformação.
?Corda Crua e Amarelo – Transformação / É a primeira corda que o capoeirista recebe no seu primeiro batizado. ?Corda Amarela (Aluno)– O Ouro –Significa a valorização do aprendizado que será desenvolvido á partir desta graduação. ?Corda Laranja (Aluno)– O Sol – Significa o despertar para a cosciência do aprendizado.
Durante o batizado o aluno joga com um mestre ou professor e este irá “batizá-lo” de uma forma simbólica. Após o batismo o aluno entra oficialmente no mundo da capoeira recebendo sua primeira graduação. Na época de Mestre Bimba o aluno recebia uma medalha e um lenço de seda colorido como graduação.
assim como praticamente todas as lutas e esportes a capoeira também tem seus estilos diferentes dentro de si. Apesar de alguns não concordarem totalmente… hoje a capoeira é basicamente dividida em três estilos: angola, regional e contemporânea (estilo que alguns não reconhecem).
- 11º Cordão branco (Mestre) Título conferido pelo reconhecimento dos Mestres mais antigos da Sociedade Capoeirista. Obs.: Um atleta praticante de Capoeira para se tornar um verdadeiro mestre, precisa pelo menos 30 anos de prática do esporte.
Armada: chute com a parte de fora do pé, fazendo com que o corpo dê um giro de 360º.
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