Ouça em voz altaPausarO pensamento positivo também proporciona um grande aumento na autoestima, que é muito importante para manter sua mente sadia e longe de transtornos psicológicos. Além disso, você se sentirá capaz de assumir novas tarefas e desafios fora de sua zona de conforto.
Ouça em voz altaPausarO pensamento motiva nossas ações, portanto, é de suma importância que tenhamos sempre bons pensamentos diariamente. Devemos pensar e agir na direção dos nossos sonhos, objetivos e metas, pois para que estes se tornem reais, é preciso realmente acreditar que é possível!
6 dicas para ajudar você a cultivar pensamentos positivos
Ouça em voz altaPausarFrases de pensamento positivo para afastar a negatividade da sua vida. Se você pode sonhar, você pode realizar. Não há sol todos os dias, não há alegria sempre, mas tudo em algum momento, melhora. Pequenos riachos acabam se convertendo em grandes rios.
Pensar positivo é dizer para si mesmo “Vai dar certo. Eu tenho as habilidades para isso. Vou fazer acontecer”. Por outro lado, o pensamento negativo seria “Nunca conseguiria. A economia está péssima, nunca tive negócio antes e hoje em dia a grande parte dos negócios que abrem acabam fechando em menos de um ano.
Se não tiver ideia de qual pensamento positivo usar, você pode fazer uma lista prévia de coisas positivas que gostaria de pensar. Ou então pode começar a repetir afirmações positivas. Então quando entrar um pensamento negativo, recorra à sua lista e comece a pensar nessas coisas e fazer essas afirmações.
O pensamento positivo há muito tempo é indicado como comportamento a ser adotado. Ficou famoso com um dos precursores do desenvolvimento pessoal, Norman Vincent Peale com o livro “ O Poder do Pensamento Positivo ” na década de 1950. Mas o que é o pensamento positivo exatamente?
A luz se apaga e as esperanças desaparecem, uma por uma. Assim, aprender a transformar pensamentos negativos em positivos é mais do que necessidade, é uma ferramenta de sobrevivência e de saúde para reduzir a carga de ansiedade e avançar em plenitude.
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