As capacidades condicionais – relacionam-se com o aspeto quantitativo do movimento e são dependentes dos processos de obtenção e transformação de energia e da fadiga. As capacidades coordenativas – relacionam-se com o aspeto qualitativo do movimento.
Geralmente, são divididas em: Força, velocidade, resistência e flexibilidade. Capacidade coordenativas é determinada pelos processos de controle motor e regulação do sistema nervoso central, possui execução, domínio dos gestos técnicos . Espero ter ajudado.
As capacidades motoras podem ser divididas em: capacidades motoras condicionais e capacidades motoras coordenativas. Ligadas ao processo energético e metabólico, determinadas pela obtenção e transformação de energia.
São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
Capacidades Coordenativas: 1) capacidade de equilíbrio, 2) fluidez do movimento, 3) precisão do movimento, 4) constância do movimento, 5) ritmo do movimento, 6) ligação do movimento.
Capacidades condicionais são desempenhadas através de valências, gerando energia, funções metabólicas e desenvolvimento muscular. Seriam capacidades condicionais: resistência; força; velocidade e flexibilidade.
Orientação, equilíbrio, ritmo, adaptação, acoplamento ou sincronização, reação e diferenciação fazem parte desse tipo de capacidades físicas. Especificamente, as capacidades coordenativas são aquelas que permitem que uma pessoa execute movimentos com eficácia, precisão e economia.
Habilidade pode ser entendida com ato ou tarefa, onde, quase todo ato motor ou movimento, pode ser considerado uma habilidade. São movimentos que devem ser aprendidos a fim de serem executados corretamente, como por exemplo, atirar, tocar piano ou dar um saque no tênis.).
Especificamente, as capacidades físicas coordenativas têm a ver com qualquer execução de uma ação motora que exija precisão. Em estreita combinação com outras qualidades, eles dão a qualquer atleta as condições indispensáveis para alcançar alto desempenho.
As capacidades coordenativas fazem parte das chamadas capacidades físicas: as condições do organismo que geralmente estão ligadas ao desenvolvimento de uma determinada ação ou atividade. Essas habilidades são estabelecidas pelos genes, mas podem ser aperfeiçoadas através do treinamento.
É a capacidade de alcançar uma coordenação muito fina através de estágios parciais de movimento. Em outras palavras, é a capacidade de coordenar vários movimentos de diferentes partes do corpo, com o objetivo de obter grande precisão e economia no movimento total.
Como verificado anteriormente, as Capacidades Motoras Coordenativas revelam-se um elemento chave no processo de construção do atleta.
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