Os efeitos nocivos do sol incluem queimaduras, envelhecimento precoce, surgimento de rugas, cânceres, catarata e fotoconjutivite.
No entanto, a exposição excessiva à radiação solar pode causar inúmeros problemas à saúde e efeitos graves à pele”. Entre os principais problemas causados pelo excesso de sol estão: queimaduras e envelhecimento precoce da pele, problemas de visão, acne, alergias, manchas e feridas na pele e até câncer.
Se expor ao sol diariamente traz diversos benefícios para a saúde, pois estimula a produção de vitamina D, que é essencial para várias atividades do corpo, além de estimular a produção de melanina, prevenir doenças e aumentar a sensação de bem-estar.
Fitofotodermatose
O sol em contato com outras substâncias é capaz de deixar algumas marcas. É o caso da fitofotodermatose que desenvolve manchas na pele em regiões em que houve contato com essas substâncias, principalmente com frutas cítricas. Quanto mais clara for a pele, mais aparente ela ficará.
A urticária solar pode ser difícil de tratar, mas os médicos podem tentar bloqueadores de histamina H1 (anti-histamínicos), corticosteroides ou protetores solares. Se esses tratamentos não funcionarem, pode ser tentada terapia de luz ultravioleta (UV).
24 curiosidades que você vai gostar
Ceratoses ou queratoses actínicas são neoplasias benignas da pele com potencial de transformação para um tipo de câncer de pele (carcinoma de células escamosas ou carcinoma espinocelular).
Segundo Michael Holick, o tempo médio seria de 15 a 20 minutos ao sol, sem nenhum protetor solar nos braços, pernas, abdomen e costas, mas com o rosto sempre protegido. Ele explica que o filtro solar impede que a Vitamina D seja metabolizada.
De forma geral, a recomendação para adultos saudáveis de pele branca é de 15 a 20 minutos de banho de sol, três vezes por semana.
Para produzir vitamina D, o ideal é tomar sol sem filtro solar com o máximo de partes do corpo expostas por pelo menos 20 minutos ao dia.
Como eu peço em inglês para ir beber água?
Como pedir presente no convite de aniversário?
O que fazer para melhorar o CCQ?
É possível cancelar uma transferência bancária?
O que comprar para aumentar o FPS?
O que escrever no corpo do e-mail para enviar um Currículo?
Como fazer pedido no iFood para pagar na entrega?
Como pedir oportunidade de crescimento?
Como melhorar uma imagem para ver placa?
Como fazer inscrição do vestibular UFMS?
Como configurar o LoL para PC fraco 2020?
Como pedir a isenção do ITCMD?
Como melhorar o ping no Warzone?
Como melhorar o Ping do Iphone?
Como treinar a mira Overwatch?