Frequentemente, colocamos no microondas alimentos em embalagens plásticas, mas alguns cientistas alertam para o risco de ingestão de ftalatos. Quando expostos ao calor, esses aditivos plásticos podem se decompor e se dissolver em alimentos.
Há uma lenda urbana que o forno de micro-ondas causa câncer, entretanto isso não é verdade. Ainda não é comprovado cientificamente que essas ondas possam causar o aparecimento de um tumor. Além disso, esse eletrodoméstico é construído por meio de técnicas que impedem o vazamento dessa radiação.
Alimentos que você NÃO deve aquecer no micro-ondasAlho. Um único minuto basta para destruir a alicina, ou seja, o princípio ativo natural que confere propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do alho. ... Arroz branco. As altas temperaturas diminuem a quantidade de nutrientes do alimento. ... Brócolis. ... Carnes. ... Leite.
O uso do microondas também impacta e diminui a atividade das enzimas antioxidantes, o que se traduz em uma diminuição significativa na proteção antioxidante e pode estar implicado no desenvolvimento de doenças degenerativas. Além de mudar a estrutura proteica dos alimentos.
De fato, o microondas funciona por radiação, mas existem mecanismos de proteção que impedem que pessoas ou alimentos sejam afetados de forma nociva. Sendo assim, ficar parado na frente do microondas não dá câncer.
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Já a radiação emitida pelo micro-ondas é não ionizante. Ou seja, possui uma baixa frequência, que não tem potencial para alterar o DNA. “Elas servem apenas para aquecer”, arremata Furukawa. Claro que, se essa radiação fosse apontada diretamente para o nosso corpo, poderia provocar queimaduras.
Para evitar que tudo vire sujeira, aplique o papel filme em volta dos alimentos que vai aquecer e lembre-se de fazer pequenos furos nele, para que o ar quente circule.
Papel toalha é a solução. Outra técnica muito utilizada é a do papel toalha. Se você quiser esquentar a pizza e deixá-la saborosa, coloque um papel toalha entre a fatia de pizza e o prato (ou o recipiente onde está). O papel vai ajudar a reter a umidade do alimento e deixá-lo sequinho, sem aspecto de murcho.
Numa panela, coloque um pouco de água e deixe fever no fogão. Coloque a comida em um recipiente (preferencialmente de vidro) ou panela menor e coloque-o em cima da panela com água. Vá misturando os alimentos para que tudo fique bem aquecido.
Nunca coloque ovos com casca dentro do micro-ondas, ele vai explodir. Ovos cozidos descascados você pode colocar no micro-ondas, mas com cautela. Não coloque lá e esqueça, coloque de pouco em pouco tempo, apenas para aquecer.
Os ovos, quando cozidos e/ou reaquecidos no micro-ondas, trazem um risco de acidente eminente, que é a explosão do ovo no seu prato podendo levar a queimaduras e lesões oftálmicas sérias.
É importante destacar, no entanto, que esse tipo de salada nunca deve ser preparado no micro-ondas. Folhas como alface, rúcula, agrião, repolho e couve tendem a ficar murchas e até perdem nutrientes (como vitaminas e minerais) caso sejam expostas à radiação do micro-ondas.
O câncer pode ser causado por fatores externos (substâncias químicas, radiação e vírus) e internos (hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). Os fatores causais podem agir em conjunto ou em sequência para iniciar ou promover o processo de formação do câncer.
Seja no forno micro-ondas, no fogão ou em banho-maria, requentar a comida é uma prática saudável e uma boa maneira de economizar um pouquinho, evitando também o desperdício de alimentos.
No caso do micro-ondas, o aquecimento ou cozimento dos alimentos ocorre através de ondas eletromagnéticas que se propagam no vácuo, a uma velocidade de 300.000 km/s, e têm a capacidade de agitar as moléculas dos alimentos – especialmente as chamadas moléculas polares, como as da água.
Pode ir ao micro-ondas (sem a tampa), ao forno (sem a tampa), ao freezer ou na lava-louças.
Não! Isopor não pode ir no micro-ondas, pois o aparelho – em contato com o material – pode provocar uma série de problemas.
Já existe uma "bandeja plástica" com pés dobráveis em que se pode colocar, em qualquer micro ondas, um prato na parte superior e outro na inferior, sobre o prato normal do forno e aquecer os dois ao mesmo tempo. Fica como uma "mesinha" sobre o prato normal de qualquer aparelho.
Se você retirar do congelador/freezer direto para o micro-ondas, o tempo para descongelamento e aquecimento é de 3 a 6 minutos (dependendo da potência do micro-ondas e do volume da marmita se for 400g, o tempo é maior). Se você retirar do refrigerador, o tempo pode variar de 2 a 5 minutos.
A radiação microondas é um tipo de energia eletromagnética com freqüência na faixa de 103 a 104 MHz. Essa radiação não-ionizante causa migração de íons e rotação de dipolos, mas não causa mudanças na estrutura molecular1.
Coloque uma maçã em cima da porta dividindo entre a porta e o micro-ondas com a porta fechada e ligue por 1 minuto, se ela cozinhar é porque estão escapando as micro-ondas.
Colocar um líquido em meio a um prato congelado e protegido com o protetor de alimentos para micro-ondas garantirá que ele seja descongelado muito mais rapidamente. Uma dica é lavar o alimento congelado antes de levá-lo ao micro-ondas.
Um forno de microondas pode durar bastante tempo, mais de 10 anos. Mas para isso é preciso ter cuidado na limpeza e na manutenção do aparelho. Rubens Fortes, especialista no assunto, tem dicas bem legais.
O aparelho aquece os alimentos devido às moléculas de água que estão na comida. Com isso, ele faz com que elas rotacionam, causando uma vibração que produz calor. ... É por isso que o prato do forno deve se manter girando, pois é ele que permite que o calor produzido alcance toda a comida.
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