Postura e partida:
Tempo final: 9s37, ou seja, 21 centésimos abaixo do recorde atual.
1. Fique mais forte
Decatlo é uma competição de atletismo composta por dez provas. Nos Jogos Olímpicos, é exclusivamente praticada por homens.
Regras Relacionadas as Corridas com Barreiras
A largada é feita a partir de blocos de partida no chão da pista. Nos 100 metros de extensão da prova, são dispostas 10 barreiras, a serem saltadas pelos atletas. A primeira barreira é colocada a 13 metros da linha de partida, enquanto as seguintes têm 8,5 metros de distância entre si.
Saiba a velocidade média por hora Por exemplo: Na viagem até São José dos Campos, você percorrerá uma velocidade média de 80 km/h pela rodovia e a distância total de São Paulo é de 100 km. Ao dividir 100 km por 80 km/h, o seu tempo de viagem será de 1h25.
O ser humano é capaz de correr a uma velocidade de até 64,4 km/h - superando o atleta jamaicano Usain Bolt, recordista mundial dos 100 m rasos, segundo estudo realizado nos Estados Unidos.
A seguir daremos 7 dicas importantes de como agir durante a sua corrida, evitando os famosos ''vacilos''.
Em uma corrida de 100 m rasos, segure a respiração quando a palavra “set” (preparar-se) for dita, logo antes do tiro de largada. Ao ouvir o tiro, expire e dispare. Ganhe mais velocidade fazendo várias repetições de treinos de 120m ou 200m. Não invada as raias dos outros corredores!
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