Quais são os efeitos colaterais? Como qualquer nutriente, o suplemento com óxido de nítrico deve ser tomado em doses apropriadas, para evitar possíveis efeitos colaterais, como dores de cabeça, desconforto intestinal, tonturas ou taquicardia.
O óxido nítrico é um importante neurotransmissor com capacidade potencializadora, atuando na memória e no aprendizado, podendo também ter ações endócrinas, autócrinas e parácrinas. A sua ação na imuno-regulação está presente na inflamação e nos mecanismos de autoimunidade.
Aumentar a disposição produzindo mais óxido nítricoBeterraba. Beterraba é rica em nitratos, o que pode aumentar significativamente os níveis de óxido nítrico em seu corpo. ... Alho. ... Carnes em geral. ... Chocolate meio amargo. ... Vegetais verde-escuros. ... Frutas cítricas. ... Romã ... Oleaginosas.
Auxilia no tratamento da pressão arterial - Acredita-se que pessoas com pressão alta tenham uma capacidade prejudicada de usar óxido nítrico em seus corpos. A hipertensão arterial ocorre quando a força do seu sangue empurrando as paredes das artérias é consistentemente alta demais.
Uma dieta que seja fonte de vegetais ricos em nitrato e antioxidantes ou o uso de suplementos, como L-arginina ou L-citrulina, são maneiras benéficas de aumentar a produção natural de óxido nítrico pelo corpo.
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A vitamina B3, encontrada principalmente no amendoim, melhora a vasodilatação sanguínea e a circulação na região do pênis; já a vitamina E, presente no ovo, por exemplo, participa da produção de hormônios sexuais, contribuindo para o aumento da libido e do apetite sexual.
Tomar 4 Cápsulas ao dia de Dilatex, de preferência antes dos exercícios físicos, ou de acordo com a recomendação do médico ou nutricionista. Não exceder 4 cápsulas ao dia. Gestantes, Nutrizes e Crianças de até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista e/ou médico.
4 dicas para aumentar o óxido nítrico de forma natural no corpoAumente a ingestão de antioxidantes. Os antioxidantes ajudam a diminuir a quebra e a prolongar a vida do óxido nítrico em seu corpo.Limite o uso de enxaguantes bucais. ... Pratique exercício físico diariamente. ... Alimente-se bem.
Confira então os melhores alimentos vasodilatadores para aumentar suas taxas de NO2 em circulação na corrente sanguínea:Beterraba. ... Alho. ... Espinafre. ... Chocolate amargo. ... Nozes. ... Melancia. ... Salsão ou salsinha. ... Soja.
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