Experimente temperar uma salada com o azeite com limão e surpreenda o seu paladar! A união ainda ajuda na desintoxicação do organismo e proporciona uma boa digestão, impedindo os gases, o inchaço e até a azia.
Tanto o suco de limão como o azeite de oliva têm propriedades desintoxicantes e ajudam a limpar o organismo. Sua mistura promove a eliminação de toxinas, melhora o funcionamento do fígado e da vesícula biliar e cria uma barreira protetora contra os danos causados pelos radicais livres.
Em busca de práticas que melhoram a qualidade de vida, esse hábito está se tornando cada vez mais comum e só o que você deve fazer é encher uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem e espremer um pouquinho de limão. Bem simples, não é mesmo? Daí é só tomar e esperar meia hora para iniciar o café da manhã.
A ingestão recomendada de azeite é de, no máximo, duas colheres de sopa por dia (o equivalente a 30 g).
Uma misturinha de 1 colher de sopa de azeite com um limão espremido é um santo remédio para o organismo. Além de promover um detox, ajuda a se livrar de pedras da vesícula.
Todos os dias, em jejum, dilua o suco de limão no azeite de oliva extra virgem e beba imediatamente. Espere, no mínimo, 30 minutos antes de tomar o café da manhã. Para desintoxicar o fígado, tome este remédio natural todos os dias, durante um mês seguido.
Como consumir o azeite O azeite pode ser usado in natura finalizando as preparações, como em saladas, pratos como peixe, massas, carnes, entre outros. Ao consumir um pão procure comê-lo com azeite, pois trata-se de uma alternativa mais saudável do que a margarina, por exemplo, que é um alimento rico em gordura trans.
O óleo extraído da oliva evita o acúmulo da gordura visceral, que provoca doenças cardiovasculares e diabete, combate a osteoporose e inflamações.
O azeite de oliva e limão é um excelente remédio conhecido desde a antiguidade e, portanto, não devemos ignorar seus benefícios. Então, você sabe tudo o que uma simples colher de sopa de azeite de oliva e limão pode fazer pela sua saúde?
Troque o azeite de oliva pelo óleo ou azeite de sua preferência. Para preparar um azeite para cozinhar, opte por um óleo neutro, resistente a temperaturas altas, como o óleo de canola, o vegetal ou o de semente de uva.
Limão Azeite extravirgem de oliva Modo de preparo: 1. Sempre que decidir consumir essa receita, basta prepará-la com medidas por igual 2. Se utilizar 1 colher de suco de limão, utilize uma colher de azeite. 3. Consuma imediatamente após a preparação. A dica é preparar essa receita em jejum, pela manhã. Você deve fazer isso todo dia, por 30 dias.
Em um pote, misture o alho amassado com duas xícaras (470 ml) de azeite de oliva. Use o recipiente com tampa que preferir. Após fechar o pote, sacuda-o algumas vezes para misturar bem o alho e o azeite. O azeite de oliva pode ser substituído por qualquer outro tipo de óleo, como óleo de abacate ou de semente de uva.
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