Sete benefícios de comer alho e mel em jejum durante sete diasMelhora a circulação sanguínea. ... Diminui a pressão arterial. ... Controla o colesterol mau (LDL) ... Reduz a inflamação. ... Fortalece o sistema imunitário. ... Combate a tosse. ... Acelera a recuperação de gripes e constipações.
Xarope de cebola e alho melhora a respiração
Aprenda a prepará-lo: "Corte as cebolas em rodelas, o alho e coloque os ingredientes em um recipiente de vidro. Acrescente o mel e deixe o pode fechado fechado por 2 horas. Não é preciso acrescentar mais nenhum líquido, porque a cebola em si tem muita água.
- O alho e a cebola possuem diversos compostos bioativos, como os polifenóis, que contêm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias capazes de combater o estresse oxidativo que, em desequilíbrio no organismo, pode causar doenças e acelerar o envelhecimento, explica a nutricionista Thais Campista.
Graças ao poder anti-inflamatório, o chá ajuda a tratar diversos problemas no corpo, inclusive questões relacionadas à saúde do estômago. Nesse sentido, age na regulação do pH do estômago, além de possuir ação diurética, o que previne o inchaço e a retenção hídrica, além de ajudar no controle do apetite.
O chá de alho com mel é riquíssimo em antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias, antivirais, e é um natural fortalecedor do sistema imunológico, pois ambos ingredientes possuem altos níveis em sua composição.
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Pique os dentes de alho em pequenas rodelas ou triture-os. Coloque o mel no frasco de vidro e acrescente os alhos picados. Tape e mantenha num lugar escuro durante uma semana. Passado esse tempo, terá um remédio rico em propriedades benéficas para a sua saúde.
Chá de alho
Para preparar este chá deve-se colocar o alho amassado ou picado na água e ferver em seguida. Depois disso, é necessário deixar repousar entre 5 a 10 minutos, coar e tomar em seguida, até 2 vezes por dia.
Um dos principais benefícios do chá de limão com alho é fornecer nutrientes que ajudam a turbinar a imunidade e auxiliar na saúde da pele. Ambos os ingredientes fornecem vitamina C e agentes antioxidantes que combatem os radicais livres (prevenindo o envelhecimento precoce) e melhoram o sistema de defesa do corpo.
Chá de cebola e alho funciona como anti-inflamatório natural
Por ter uma grande concentração de substâncias medicinais, o chá de cebola e alho é ótimo para tratar inflamações no estômago, na garganta, faz uma limpeza no organismo e ainda dá um up na imunidade. Vale a pena experimentar essa bebida!
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