Segundo Castro (2009) “a síndrome do impacto do ombro é uma entidade dolorosa produzida pelo atrito dos tendões dos músculos supraespinal, infraespinal, redondo menor e subescapular do manguito rotatório e do tendão da cabeça longa do bíceps, em sua passagem pelo arco coracoacromial (processo coracoide, ligamento ...
Como diversos músculos se originam ou inserem próximos ao cotovelo, essa articulação é um local comum de lesões. Uma lesão comum é a epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, que é uma inflamação que rodeia o epicôndilo lateral do úmero.
O Que É A Síndrome Do Impacto Do Ombro? É uma patologia causada pela compressão prolongada gerando inflamação ou degeneração na região de estruturas do ombro, sendo as estruturas mais afetadas o tendão supraespinhal, tendão do bíceps, a bursa subacromial e articulação acromioclavicular.
A síndrome do impacto é causada pelo atrito entre as estruturas ósseas, ligamentares, os tendões do manguito rotador e a bursa do ombro. O sintoma mais comum é a dor nas partes frontal e lateral do braço e dor súbita ao movimentar a região.
Assim sendo, temos que os acrômios curvos ou enganchados geram mais impacto no manguito rotador. Além disso, essa curvatura do acrômio também diminui o espaço subacromial. Portanto, os tendões do manguito rotador ficarão mais propensos a desenvolver uma inflamação quando existir um desequilíbrio no ombro.
Ela é considerada por muitos a causa da doença, o que não é correto. Ela é a consequência de algo de errado que está ocorrendo no ombro, que na maioria dos casos é a doença chamada de síndrome do impacto. A tendinite ou tendinopatia é a inflamação do tendão.
Assim sendo, temos que os acrômios curvos ou enganchados geram mais impacto no manguito rotador. Além disso, essa curvatura do acrômio também diminui o espaço subacromial. Portanto, os tendões do manguito rotador ficarão mais propensos a desenvolver uma inflamação quando existir um desequilíbrio no ombro.
Essa dor pode estar relacionada com alterações posturais, alterações dos movimentos da escápula, fraqueza dos músculos do manguito rotador (músculos estabilizadores do ombro), aumento excessivo de carga nos treinos e trabalhos com movimentos repetitivos acima da cabeça.
A tendinite no cotovelo na musculação é muito comum, geralmente com uma dor no osso do cotovelo bastante aguda quando tentamos realizar alguns exercícios físicos devido ao tendão do cotovelo inflamado. E isto porquê?
Durante o tempo de recuperação da tendinite do cotovelo é recomendado não realizar grandes esforços para não piorar a inflamação dos tendões do cotovelo.
O tratamento da tendinite é dividido em medidas para aliviar a dor, atitudes para evitar que a dor volte e tratamento medicamentoso. Segundo o Dr. Wada, ele pode ser dividido de acordo com o grau da doença. “O tratamento para o grau 1 é conservador, com fisioterapia e fortalecimento.
Essa lesão é geralmente causada por tensões ou movimentos repetitivos e forçados do punho, durante flexão ou extensão excessiva ao praticar esportes. O uso excessivo dos músculos, tendões e ligamentos do cotovelo causa rupturas microscópicas e inflamação local.
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