Então, confira!
Focus To-Do combina um contador pomodoro com um gerenciador de tarefas, é um aplicativo baseado em ciência que irá motivá-lo a manter o foco e cumprir suas tarefas. Junte a técnica pomodoro e listas de tarefas em um só lugar.
A cada 25 minutos, é sugerido que você faça uma pausa de 5 minutos. Este tempo pode ser utilizado para esticar as pernas, fazer um lanche, ir ao banheiro ou dar uma olhadinha no celular. Este conjunto de 25 minutos de trabalho mais 5 minutos de descanso é chamado de um Pomodoro.
A opção é mais voltada para quem quer usar o Pomodoro nas tarefas do trabalho e de forma potencializada. Ao contrário da opção anterior, para celular, esse aplicativo funciona no computador (nos sistemas Windows, Mac e Linux).
1. Be Focused Ideal para quem quer usar a técnica Pomodoro tanto para questões profissionais como para tarefas do dia a dia, como “arrumar o quarto”, “fazer faxina” ou “fazer exercício”.
O tempo que você permanece em Pomodoro pode variar, mas é bom adiantar que ninguém consegue permanecer 100% focado por longos períodos – por isso, hoje, a maioria dos adeptos costuma atuar em alguns blocos de pomodoro ao longo do dia. Nesse outro texto, você pode entender melhor como aplicar o Pomodoro no seu dia a dia.
O nome engraçado da técnica tem a ver com o objeto utilizado pelo italiano Francesco Cirillo quando a inventou. “Pomodoro” significa tomate, em italiano. Quando criou o método, Cirillo usou um cronômetro de cozinha em formato de tomate. (Como você provavelmente não tem um desses em casa, vale usar o cronômetro do celular mesmo).
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