Sorrir faz bem e melhora o dia de quem se deixa contagiar pela alegria de ver um sorriso! Quero sorrir e ser muito feliz, porque quem ri conquista qualquer alegria! Porque alegria faz bem à pele, ao coração e à paz interior eu vou fazer de tudo para sorrir em qualquer instante.
Afinal, muito além do que contagiar as pessoas ao redor, sorrir traz inúmeros benefícios à saúde. Além de espantar a negatividade, o sorriso melhora o ânimo, contribui com a liberação da endorfina (o hormônio do prazer e felicidade), sem falar no relaxamento de todo o corpo, dos pés a cabeça.
Sorrir espanta todos os males, alegra a alma e alegra a vida de quem nós recepcionamos com um verdadeiro sorriso. Um sorriso sincero seu pode despertar a alegria no coração de qualquer pessoa que está a sua volta, basta tentar e sorrir. Sorria sempre, pois o sorriso é a porta da alma para receber coisas boas.
Sorrir faz bem à Saúde
Sorrir faz muito bem Ao sorrir, nosso cérebro libera serotonina e endorfina, substâncias que provocam sensações de prazer e felicidade, além de ajudar a combater diversas doenças. ... Mais do que transmitir alegria, um belo sorriso é sinônimo de uma vida saudável e muito mais feliz.
Sorrir rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele. Sorrir diminui a intensidade de emoções negativas como a tristeza e relaxa o corpo inteiro. Alivia a tensão e o estresse e mantém os músculos relaxados por até 45 minutos.
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.
Somente com vontade de sorrir é possível fazê-lo. Fique de frente para o espelho e pratique, mas concentre-se nos olhos. Cubra a parte de baixo do rosto com um lenço, se ajudar. Faça algumas caretas, treine separar as expressões dos olhos e da boca. Você verá que eles são, de fato, independentes um do outro.
A positividade faz toda a diferença! Nenhum desafio é grande o suficiente para tirar o sorriso do seu rosto para sempre. Enfrente os desafios que a vida lhe der de peito aberto, queixo erguido e tão logo os vença para voltar a sorrir verdadeiramente. Confira: Por que devemos sorrir mais?
Pessoas com essa característica simplesmente sorriem, sem esforço nenhum, deixando todos felizes ao redor. À medida que for praticando, ficará mais fácil e você parecerá mais natural quando sorrir. Pratique o que sente para dar seu melhor sorriso e logo você estará exibindo os dentes confiante e sem perceber.
As palavras podem te fazer sorrir, mas só o amor pode te fazer mudar. - Aristides Wanderley ...
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