Extremamente porosos, os cogumelos absorvem a água rapidamente, o que pode alterar a textura e o sabor. "Lavá-los é um pecado", adverte a chef Silvia Percussi.
Cogumelos são como esponjas, e absorvem muita água. Se você colocá-los de molho, por exemplo, eles vão soltar água na preparação. E mais: vão ficar molengas e sem gosto. Por isso, o jeito certo de limpá-los é com um pano de prato ou papel-toalha úmido, um por um.
De acordo com Vanessa, não se deve lavar qualquer espécie de cogumelo. Isso porque eles funcionam, literalmente, como uma esponja. "Então, acabam absorvendo toda a água da lavagem, sendo que já possuem muito líquido em seu interior, justamente onde está todo o sabor", explica a chef de cozinha.
Dica básica: nada de lavar os cogumelos em água corrente! ... Eles absorvem água com muita facilidade, portanto, ao serem lavados em água corrente, acabam ficando encharcados e podem ficar murchos depois de refogados. A maneira certa de limpar os cogumelos é usando um pano de prato bem limpo e levemente umedecido.
2) Caso eles estejam bem sujos ou se for de sua preferência, lave-os um a um sob água corrente e coloque-os em uma tigela. Logo em seguida – não espere para evitar que eles absorvam água – seque-os com um pano ou papel toalha, esfregando os pontinhos pretos para que saiam.
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Leve ao fogo uma panela com a água, a folha de louro, os alhos, as pimentas malaguetas, a pimenta do reino e o sal. Quando estiver fervendo adicione os cogumelos limpos e deixe ferver por 5 minutos. Retire os cogumelos com a ajuda de uma escumadeira e divida-os em frascos ou potes de vidro esterilizado.
Como tirar gosto de conserva do cogumelo? A única coisa que você pode fazer é mergulhar a porção de cogumelos que você pretende comer na água antes de comer. Substituir a salmoura com água de todo o frasco antes para diminuir o pH irá reduzir significativamente o prazo de validade.
Para higienizar o shimeji, é preciso lavar a seco, ou melhor, com ajuda de um a pano de prato úmido limpinho, ou papel toalha úmido, limpe um a um. Nunca mergulhe sobre a água, pois os cogumelos frescos são como esponjas e absorvem muita água.
O talo é separado do chapéu por ser muito fibroso para comer, mas pode ser usado para fazer caldo. Preparos: Grelhado, salteado, no papillote, na churrasqueira, vapor, em molhos e ensopados.
Vá lavando os cogumelos delicadamente com água corrente (o cheiro não é muito agradável mesmo mas desaparece no processo). Em uma frigideira coloque a manteiga até que derreta e, em seguida coloque o shimeji até secar (inicialmente vai dar água e seca em cinco minutos, é aí que o cheiro ruim passa).
Use um pincel para limpar cogumelos especialmente sujos.
Um pincelzinho de cerdas finas vai ajudar a remover a terra e os resíduos do portobello sem que você precise lavá-lo na pia nem colocá-lo de molho. ... Colocar os cogumelos de molho faz com que eles absorvam a água, o que pode deixá-los murchos e sem gosto.
Shimeji branco ou preto? ... A representante da Cogumelos Urakami, Renata Zila, explicou que o shimeji branco é mais rústico e mais fibroso, enquanto que o shimeji preto é mais delicado e precisa de um investimento de produção mais alto. Além disso, o shimeji preto tem aroma e sabor mais acentuados.
Observe se os cogumelos aparentam secos e quebradiços. Tateie o pezinho e o chapéu e verifique se este não está murcho e sem consistência. Estes sinais indicam que não deve ser consumido. Tente perceber através do cheiro do cogumelo algum indicio de odor de amônia, indicando também deterioração.
Normalmente, o funghi Porcini é comercializado seco e laminado. Para utilizá-lo, é preciso lavar os cogumelos em água corrente, para retirar possíveis resquícios de terra, e depois deixá-lo de molho em água morna por pelo menos 15 minutos.
Primeiramente é importante saber como limpar o cogumelo portobello: umedeça uma folha de papel-toalha com água e esfregue levemente o chapéu do cogumelo, para eliminar vestígios de terra e outras sujeiras. Corte a ponta do caule completamente se ele estiver murcho.
Prefira os cogumelos shiitake cultivados organicamente sempre que possível para não precisar se preocupar tanto com a limpeza deles depois, já que não terão os aditivos químicos. Dito isso, basta apenas lavar os cogumelos rapidamente com água e retirar os estipes (ou caules) antes de cozinhá-los.
A receita de grelhado, por exemplo, é uma das ideias mais práticas do agricultor. Depois de fatiar os talos, coloque em uma frigideira a manteiga, o alho, o tomate e acrescente a parte cortada dos cogumelos.
Shiitake e shimeji na manteiga
Basta fazer um refogado com os cogumelos bem picadinhos e esperar dourar! Uma dica essencial: a melhor parte do shiitake é a sua cabeça. Ela é bem mais macia que o talo e também agrega mais sabor! Se preferir, corte o talo e deixe-o para uma próxima receita!
“Não é indicado o consumo cru, devido à presença de hidrazinas, substâncias que fazem mal à saúde se ingeridas em grande quantidade. Porém, elas são facilmente eliminadas sob altas temperaturas, através de frituras, assados e cozimentos”, explica o pesquisador de biotecnologia.
Modo de Preparo:
Você precisa limpar o shimeji, mas também nem pense em colocar em baixo da água. Qualquer cogumelo precisa ser higienizado com papel toalha ou um pano limpo. Se você colocar na água, ele absorve muita água e perde o sabor.
Os cogumelos estragados também podem ser detectados ao secarem ou enrugarem consideravelmente desde a compra. Se não tem muita certeza que estão mais secos, preste atenção no corpo do cogumelo e procure dobras: se existirem rugas quer dizer que estão em mau estado, esse também é um aspecto do shimeji estragado.
Benefícios do shimeji
Ele é pobre em calorias e gorduras, mas rico em fibras e proteínas dietéticas. Além disso, os cogumelos shimeji contêm beta-glucanos, polissacarídeos que aumentam a imunidade,e podem ajudar no combate ao câncer (confira estudos a respeito: 1).
Tente não lavar ou deixar os cogumelos de molho na água, pois como eles absorvem bastante os líquidos, podem ficar encharcados. Depois de lavar, seque-os bem usando um pano de prato.
Depois que o molho ou o alimento já estiver quase cozido misture uma colher de café de fermento em pó ou de bicarbonato de sódio em um pouco de água e misture no molho. Pronto! Se ainda continuar ácido misture mais um pouquinho. Só lembrando!
Conserva de ovo de codorna com vinagre de maçã
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