O que faz muito sentido, porque se dormirmos melhor, isso aumenta nosso sistema imunológico. Quando a gente usa óleo essencial de lavanda na inalação, ela tem a capacidade de aumentar a produção de melatonina, ajudando no sono e na nossa imunidade.
“Uma das hipóteses sugere que um dos componentes do óleo de lavanda, o linalol, tem um efeito sedativo ao influenciar a circulação do GABA no sistema nervoso.
Os compostos principais do óleo essencial de lavanda são o linalol, acetato de linalil, cineol, terpineno e cânfora. Destes, o mais conhecido é o linalol, que possui propriedades ansiolíticas, analgésicas e anti-inflamatórias, além de gerar efeito calmante para a pele.
Antes de deitar, pingue 2 gotinhas de óleo de lavanda, laranja-doce ou manjerona no travesseiro. Assim, o cheirinho vai te ajudar a ter uma noite de sono melhor, além de deixar o quarto com um clima relaxante. Experimente!
As flores da lavanda são muito ricas em néctar e atraem abelhas e outros polinizadores.
33 curiosidades que você vai gostar
Além de muito indicada quando o assunto é relaxamento, a lavanda também traz um astral poderoso em casa graças a suas propriedades de limpeza. Ela está associada à cura e tranquilidade, ao amor e à purificação, podendo ser cultivada em pequenos vasos.
Essa fragrância é capaz de relaxar o corpo, combater a irritabilidade, a ansiedade e o cansaço excessivo. Na Aromaterapia, o óleo essencial de lavanda, além de ser um agente eficaz na redução do estresse, pode ser aplicado no tratamento para as dores de cabeça e o nervosismo.
Para usar o óleo essencial de lavanda e diminuir a irritabilidade, basta colocar algumas gotas em um difusor. Se preferir, também é recomendável fazer uma massagem com algumas gotas do óleo de lavanda diluído em óleo vegetal nas têmporas.
Importante: o óleo essencial de lavanda que traz esse benefício é o que tem o nome botânico Lavandula officinalis ou Lavandula angustifolia — mais conhecida como lavanda francesa.
Os 7 óleos essenciais para a ansiedadeLavanda. Inscreva-se para receber a nossa newsletter. ... Vetiver. Você pode não saber o que é o vetiver (Vetiveria zizanioides), mas esse óleo essencial é conhecido por suas propriedades antioxidantes. ... Bergamota. ... Ylang Ylang. ... Camomila romana. ... Olíbano. ... Rosa.
Caso haja ingestão, em geral, ocorre irritação gastrointestinal, com náuseas, vômitos e diarreia. Dependendo da origem vegetal do óleo, pode haver dor de cabeça e até convulsões”, afirma.
Alivia problemas respiratórios: alivia distúrbios respiratórios tais como gripe, bronquite, tosse, asma, laringite e congestão nasal. Como desfrutar: Pingue três a quatro gotas de óleo essencial em uma bacia com água quente, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor.
A diferença da alfazema para as demais lavandas é o fato de apresentar um odor parecido com cânfora sendo, por isso, mais forte do que as outras. O nome lavanda provém do latim, do termo Lavandus, que tem o significado de lavar e, por esse mesmo motivo, está ligado à limpeza.
O óleo essencial de lavanda pode ser aplicado puro sobre a pele em pequenas áreas. Use algumas gotas em queimaduras pequenas, picadas de insetos e cortes abertos para acalmar a dor, prevenir infecções e auxiliar a cicatrização do epitélio. Use também uma gota de óleo diretamente sobre calos duas a três vezes ao dia.
Dentre os melhores óleos essenciais utilizados para dormir melhor, estão:Ylang Ylang. Composto pela flor de mesmo nome, essa essência auxilia no tratamento e controle da insônia, do estresse, além de outras questões emocionais (como a depressão e a ansiedade).Lavanda. ... Bergamota. ... Pimenta-hortelã
> Você pode colocar 5 gotas do óleo essencial de lavanda com um pouco de água no difusor ultrassônico (entenda mais sobre ele aqui!) e deixe-o ao lado da cama, ligando todas as noites cerca de uma hora antes de dormir.
Lavanda. A lavanda é conhecida por seu aroma envolvente e pela beleza de suas flores. O óleo essencial extraído dessa planta tem propriedades analgésicas e relaxantes. Não é à toa que ele é um dos óleos essenciais que ajudam no sono mais indicado por terapeutas.
10 aromas que acalmamLaranja. Apesar de os odores cítricos serem mais conhecidos por serem energizantes, a essência da laranja também ajuda a desintoxicar a mente e acalmar os nervos.Jasmim. ... Hortelã ... Gerânio. ... Flor de maracujá ... Capim limão. ... Bamboo.
Desinfetar superfícies com óleo de lavanda
Com um bônus: a lavanda vai deixar a sua casa com um aroma floral fresco. Pegue um frasco com spray, encha de água e adicione 10 gotas de lavanda. Agite a mistura e borrife onde achar necessário. Enquanto seca, o produto irá desinfetar.
Com um funil, despeje a água num frasco de spray.
Despeje a água de lavanda. Agora, ela está pronta para ser usada em roupas de cama, como aromatizante de ambiente ou na aromaterapia. Se quiser que esta água dure mais, adicione aproximadamente 30 ml de hamamélis ou vodka. Agite o frasco para misturar bem.
Uma planta de flores roxas, que ao secarem tomam a cor azul, a lavanda é a planta símbolo das entidades Iemanjá e Oxum, por transmitir segurança, harmonia e paz. Suas propriedades provocam os sentidos humanos e espirituais, por isso, a erva é muito utilizada em rituais místicos.
A seguir, separamos as principais espécies para trazer sorte no seu 2022:Lírio-da-paz. Pixabay/CASACOR. ... Dinheiro-em-penca. Getty Images/CASACOR. ... Espada-de-são-jorge. Pinterest/CASACOR. ... Trevo da sorte. Unsplash/CASACOR. ... Bambu-da-sorte. Unsplash/CASACOR. ... Alecrim. Pixabay/CASACOR. ... Flor-da-fortuna. Getty Images/CASACOR.
5 plantas que dão azarSamambaia. Conheça agora mesmo as 5 plantas que dão azar, segundo a crença popular; confira – Imagem: Canva Pro. ... Hortência. Embora seja uma planta com flores belíssimas, a Hortência não atrai coisas boas. ... Jiboia. ... Cravo-do-mato. ... Agave.
Embora a pesquisa sólida sobre o chá de lavanda seja escassa, beber uma xícara desse chá pode ser reconfortante e oferecer alguns benefícios. Para fazer chá de lavanda, você pode embeber saquinhos de chá comprados em lojas em água quente ou preparar o seu.
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