A melhor posição para dormir na gravidez é dormir de lado, preferencialmente para o lado esquerdo. Isso porque, dormir virada para o lado direito pode diminuir ligeiramente a quantidade de sangue que circula para a placenta, reduzindo a quantidade de sangue, oxigênio e nutrientes que chega para o bebê.
Segundo os cientistas, gestantes que dormem sobre o lado direito do corpo ou com a barriga para cima no fim da gravidez têm duas vezes mais chances de morte prematura do bebê do que as mães que dormem apoiadas sobre o lado esquerdo.
“A artéria aorta, que leva o sangue em direção ao corpo, desce pelo lado esquerdo da coluna. Já a veia cava inferior, que traz o sangue da perna de volta para o coração, passa pelo lado direito.
Deve-se colocar a paciente em posição de decúbito lateral esquerdo durante a ressuscitação ou o deslocamento lateral para a esquerda do útero, aumentando o débito cardíaco e a chance de retorno a circulação espontânea.
Posição do Bebê
Neste momento o bebê pode estar simplesmente com as costas para um lado, e as mãozinhas e pezinhos para o outro, dando a impressão de que a barriga foi toda para um lado só. Por isso é comum nos fóruns de gestantes muitas indagações sobre a barriga de grávida.
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Se ele foi implantado no lado ESQUERDO, existe uma maior probabilidade do bebê ser UMA MENINA. Se ele estiver implantado no lado DIREITO, há maior probabilidade de ser um MENINO (Esquerdo= Menina | Direito= Menino). Quem descobriu esse método foi o médico Saad Ramzi Ismail.
Após a 20ª semana de gestação, é comum que a barriga da mulher fique momentaneamente dura. Isso acontece por conta das contrações de treinamento, chamadas de contrações de Braxton Hicks, que são nada mais nada menos do que contrações que o corpo faz para se preparar para o trabalho de parto.
Uma das possibilidades apontadas pelo estudo é a de que quando a mãe dorme de costas ou sobre o lado direito, o feto poderia comprimir sua veia cava inferior, que leva o sangue para o coração. Isso diminuiria a quantidade de sangue oxigenado que volta do coração para os órgãos da mãe e, em consequência, para o bebê.
Decúbito Lateral (direito ou esquerdo)
Consiste na posição lateral esquerda ou direita, com a perna que está do lado de cima flexionada, afastada e apoiada na superfície de repouso. Utilizada para conforto e verificação de temperatura pelo reto.
Mas nessa fase final, a gestante já está extremamente desconfortável e não dá para limitá-la a dormir apenas para o lado esquerdo, sem variar a posição! Portanto, a posição ideal para dormir é sempre de lado - mas para a esquerda ou direita, a critério da gestante.
Virada para o lado esquerdo
Assim, a veia cava é descomprimida, há uma circulação sanguínea adequada tanto para a mamãe quanto para o bebê e o inchaço nas pernas é reduzido.
Sentar: Para sentar-se a cadeira deverá ter encosto e braço de apoio, apoiando bem as costas, sentando-se sobre as nádegas, permitindo aos joelhos relaxar em ângulo reto, e aos pés, descansar no chão. Permanecendo muito tempo nesta posição, estimular a circulação batendo os pés nos chão alternadamente.
Dependendo do tempo de gestação ou do período do dia, as posições podem variar bastante, mas podemos dizer que as principais posições do bebê na barriga são a cefálica (de cabeça para baixo), pélvica (o bebê fica sentado) e córmica (na transversal).
Tombos e pancadas são as situações mais comuns que colocam em risco a vida do bebê. No entanto, alguns fatores externos como ondas de radiação e roupas apertadas também podem interferir na saúde e desenvolvimento do bebê durante a gestação.
Se alguém se deitar de lado, adota a posição de decúbito lateral. É uma das posições mais comuns na hora de dormir, com o corpo deitado sobre um dos seus lados. Pode ser o decúbito lateral direito ou decúbito lateral esquerdo.
Como técnico de enfermagem, você sabe que o posicionamento pode ser muito mais do que apenas o conforto do paciente. A posição certa pode ter um enorme impacto na saúde e recuperação do paciente, e conhecer a posição correta para cada situação de atendimento ao paciente é crucial.
Decúbito lateral/de lado
voltado para cima, deve-se posicionar o braço da seguinte maneira: estender o braço por cima do travesseiro e a palma da mão virada para cima, a fim de evitar o padrão de rigidez muscular que irá se instalar.
Os principais exercícios que a grávida não pode fazer são:Atividades de alto risco de queda. ... Ciclismo off road. ... Mergulho. ... Hot yoga e hot pilates. ... Esportes de contato.
Se o feto estiver preso ao lado DIREITO do útero tem grandes chances de ser um MENINO. Já se estiver fixado do lado ESQUERDO do útero tem mais chances de ser uma MENINA. Se está em cima ou embaixo não importa.
Tanto dormir demais quanto dormir “de menos” são prejudiciais. Uma análise de mais de 4300 estudos identificou que padrões de sono extremos durante a gravidez estão associados a um maior risco do desenvolvimento de Diabetes Mellitus Gestacional.
O colo do útero de uma mulher grávida é como lábios franzidos como se fossem dar um beijo. Quando a mulher está dilatando, um dedo desliza facilmente para o meio do colo do útero (da mesma maneira que se pode deslizar na boca).
Existem três sinais distintos que indicam que o trabalho de parto começou:1.º Contrações regulares. ... 2.º Perda de água pela vagina. ... 3.º Eliminação do tampão mucoso. ... Falso trabalho de parto. ... Quando chamar seu médico. ... Cronometrando as contrações.
Ponha uma das mãos na barriga e marque no relógio o intervalo de 10 minutos. Comece a contar quantas contrações você está sentindo nesse período. Caso você tenha notado a ocorrência de duas ou mais contrações em 10 minutos e cada uma durou, em média, de 20 a 60 segundos, já é hora do seu filho nascer!
SEU CORPO E SEU BEBÊ
Após a fecundação, o futuro bebê – ainda muito, muito pequeno – chega ao útero, através das trompas, e lá se firma ou se “implanta”, onde então começa a crescer a placenta. Durante o processo, algumas veias podem acabar se rompendo, causando um ligeiro sangramento.
Do óvulo ao embrião
Primeiro, o zigoto se torna uma esfera sólida de células. Então se torna uma esfera oca de células, chamada blastocisto. Dentro do útero, o blastocisto implanta-se na parede uterina, onde se transforma em um embrião ligado a uma placenta e rodeado por membranas cheias de líquido.
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