Língua branca: saiba como limpar a região da maneira correta Para evitar o aspecto de língua branca, é importante manter uma rotina de higiene bucal adequada. “Recomenda-se iniciar o processo pelo fio dental, depois utilizar o raspador de língua e, por fim, realizar a escovação dos dentes”, conta a dentista.
A língua branca é resultado de um aumento excessivo de micro-organismos em sua superfície, o que causa um aspecto esbranquiçado e áspero. Esse revestimento branco, também conhecido como saburra lingual, é composto por detritos, bactérias e células mortas que criam uma placa branca na língua.
Limpador de língua caseiro
O sal grosso é um remédio caseiro eficaz para a língua branca. Polvilhe um pouco de sal sobre a língua e esfregue a área suavemente com ajuda de uma escova de dentes durante cerca de um minuto. Enxague bem com água e repita o processo duas vezes ao dia, em geral depois de escovar os dentes.
Comece pela parte de trás da língua, e depois vá escovando em direção à parte da frente, na abertura da boca. Você deve escovar toda a superfície superior da língua fazendo uma leve pressão, e depois termine enxaguando com água.
Então, além de escovar os dentes e passar fio dental, é recomendado ter no seu kit de higiene bucal um raspador de língua. Ele pode ser de plástico ou borracha, com a cabeça redonda e formato em V. Caso você não tenha um raspador, é possível utilizar sua escova dental para higienizar a língua.
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“A língua lisa, ou seja, aspecto “careca” pode ser um indício de anemia por deficiência de ferro ou por anemia perniciosa, que é causada por uma deficiência de vitamina B12”, esclarece ela.
"É só colocar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio na escova de dentes molhada e aplicar por alguns segundos na língua.
Como não sentir ânsia de vômito durante a escovaçãoUse escova macia.Escove a língua devagar.Escolha bem a pasta de dente.Como realizar uma limpeza ideal da língua.
Tratamento para a língua branca
Certifique-se também de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental como o Colgate Total ® 12 para manter o seu hálito fresco e limpo, e não esqueça de passar fio dental para eliminar os pedacinhos de comida que tenham escapado na hora da escovação.
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