O umidificador de ar é um aparelho elétrico que tem como função manter o nível da umidade do ar de forma padrão, facilitando a respiração. Ele age evaporando a água para deixar o ar mais agradável, diminuindo muito essa sensação de secura e aumentando o bem-estar respiratório.
O ideal é ligar o aparelho com antecedência de três a quatro horas e, quando for deitar-se, já terá uma situação boa de umidade.
Outra dica: o ideal é colocar o umidificador numa altura de 1 metro do chão, e de preferência no centro do ambiente. Por exemplo, no meio da sala ou do quarto. Não coloque o umidificador de ar perto da parede, porque ele pode deixar a parede mais úmida, gerando mofo na parede.
Não é recomendável deixar o umidificador ligado no quarto a noite toda. Sem o sol, a umidade do ar já aumenta naturalmente, e o excesso de umidade promovido pelo aparelho passa a ser um problema. O principal deles é o aparecimento de mofo e bolor, que vão provocar problemas, especialmente para os alérgicos.
Melhora de doenças rapidamente: Quer você tenha asma, resfriado ou alergias, o umidificador mantém suas passagens nasais lubrificadas o que acelera o processo de cura quando você está gripado por exemplo. Evita o resfriado: O ar seco é o terreno perfeito para muitos vírus e bactérias que podem causar o resfriado.
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2. Colocar um balde de água fervente no quarto. Essa dica é ótima para diminuir o ar seco dentro do quarto e conseguir respirar melhor durante a noite, acordando mais descansado. Não precisa ter muita água, basta meio balde que deve ser colocado dentro do quarto e quanto mais perto da cabeceira da cama, melhor.
A umidificação do ar também é recomendada pelo Ministério da Saúde como medida para alívio e prevenção de sintomas respiratórios . O resultado, porém, não depende apenas de aparelhos umidificadores: ambientes de banho quente ou uma bacia com água no cômodo também surtem um efeito positivo nos dias secos.
Segundo ele, um quarto com umidificador ligado 24 horas, por vários dias, pode levar a um excesso de umidade nas paredes e provocar o aparecimento de mofo e bolor. “Isso para quem tem problema respiratório é tão ruim quanto o ar seco”, explica.
Deixar o equipamento ligado por longos períodos pode aumentar demais a umidade no ambiente e favorecer a proliferação de fungos. “Para quem tem doenças respiratórias, isso é tão prejudicial quanto o ar seco”, diz o médico Rodrigo Athanazio, diretor científico Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia.
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