Para que serve? O Carb Up Gel Black Probiótica é indicado para atletas de alta performance que desejam melhorar a energia física. Ele também auxilia a fornecer vitaminas e minerais de alta qualidade para o corpo e aumentar a performance em atividades físicas.
COMO TOMAR Carb Up Gel Black (10 Sachês de 30g) Probiótica
Ingerir 1 a 2 sachês 30 minutos antes e/ou a cada 30 minutos de exercício. Tome sempre um copo de água após o consumo ou conforme recomendação profissional.
O Carb Up Gel Probiótica é um suplemento alimentar que ajuda a fornecer mais energia de forma rápida e prática. Ele vem em sachês com um gel pronto para consumo, que é rico em carboidratos e minerais. Sua fórmula é fonte de maltodextrina, frutose e dextrose, que agem rapidamente no organismo.
Consumir 1 sachê 30 minutos antes e/ou a cada 30 minutos de exercício. Ingira sempre um copo de água após cada sachê. Ou conforme orientação profissional.
Experimente a energia e a praticidade do sachê de CARB-UP BLACK, com 18g de carboidratos e apenas 72 calorias, em deliciosos sabores.
29 curiosidades que você vai gostar
Tomar 01 Sachê de Carb Up Gel 30 minutos antes e a cada 30 minutos de exercícios. Tome o sachê sempre com um copo de água para melhor digestão e absorção. Mantenha em local fresco, seco, inodoro e ao abrigo de luz. Consumir logo após aberto.
Melhores alimentos pré-treinoSuco de laranja ou uva. Os sucos naturais ou integrais de fruta são uma ótima maneira de garantir energia imediata para o treino. ... Batata-doce. ... Sanduíche de pão integral com pasta de atum. ... Abacate com ovo. ... Bolacha de arroz. ... Barrinha de proteína. ... Overnight oat. ... Açaí
- O ideal é consumir a cada 40 ou 45 minutos de treino/prova, sempre com a presença de água. É importante beber água junto com o consumo do gel. Por ser concentrado, ele necessita de líquido para ser processado facilmente pelo organismo.
O consumo do gel só é recomendado a partir do momento que o atleta já faz uma alimentação correta para reposição de nutrientes, ele não deve entrar no lugar da alimentação quando não se está correndo . O gel é apenas para treinos e provas longas, fora isso, seu consumo é dispensável, a alimentação deve ser prioridade.
DICAS DE COMO USAR O GEL DE CARBOIDRATOA maioria dos géis de carboidrato deve ser consumida após a primeira hora de exercício, a não ser que o treino seja muito intenso.Sempre beba água junto com o gel de carboidrato, ou certifique-se de comprar géis isotônicos.
CARB UP GEL é um produto destinado a atletas que buscam o suporte energético para seu desempenho com rapidez e praticidade. Sua formulação está ainda mais completa combinando carboidratos como Maltodextrina, Frutose e Dextrose.
Então confira!1 – Maltodextrina. Um dos suplementos mais utilizados, a maltodextrina, conhecida como malto, é um carboidrato complexo, de absorção gradativa, que fornece energia para a atividade física de longa duração. ... 2 – Dextrose. ... 3 – Energéticos em gel. ... 4 – Barras energéticas. ... 5 – Sport drinks.
7 opções de gel de carboidrato para corrida e pedalProbiótica – Carb Up Gel. O Carb Up Gel da Probiótica possui duas versões: tradicional e black. ... GU – Energy Gel. ... Exceed – Energy Gel. ... New Millen – Iron Man Gel Fire. ... Vitafor – Endurance Gel. ... Atlhetica Nutrition – Go Energy Gel. ... Integralmédica – VO2 Energy Gel.
A substância deve ser ingerida de uma única vez, cerca de 30 minutos antes do início da atividade física, misturada bebidas como água, suco, água de coco ou a outros suplementos, como o whey protein.
Também chamado de gel energético ou gel de carboidrato, o energy gel é um suplemento que atua para devolver a energia e ajuda no desempenho do esportista. São ideais para acompanhá-lo em seus treinos e provas de resistência ou de longa duração.
mostrou diferença entre as formas no qual este é ingerido. Observou-se que ciclistas que ingeriram carboidratos na forma de bebidas líquidas apresentaram uma melhor oxidação do carboidrato exógeno, além de proporcionarem menores concentrações plasmáticas de lactato.
Bananada, batata doce, isotônico, frutas desidratadas, biscoito, bolo, bisnaquinha e geleia de fruta são substitutos.
Como consumir VO2 Energy Gel
O Vo2 Energy Gel Integralmédica pode ser utilizado antes e durante os treinos, dependendo do objetivo de cada pessoa. Sugere-se a ingestão de 1 sachê juntamente com 200ml de água.
Entre os suplementos benéficos antes do treino, reconhece-se:Suplementos à base de cafeína. ... Suplementos à base de carboidratos. ... Suplemento de beta-alanina. ... Creatina monohidratada. ... Bebidas isotônicas. ... Gel de carboidrato.
Dez alimentos que fornecem energia para encarar a malhaçãoGengibre: seus nutrientes ajudam a acordar o corpo. ... Abacate: tem gorduras que podem ajudar a manter os níveis de energia durante o treino. ... Mel: este alimento tem enorme função na produção de energia devido à grande quantidade de carboidratos.
10 alimentos que dão mais energia para malharAçaí No Brasil, se encontram várias frutas e castanhas nativas com poder energético e que são fontes de muitas vitaminas e antioxidantes. ... Ovo. ... Banana. ... Oleaginosas. ... Batata-doce. ... Água de coco. ... Abacate. ... Chocolate amargo.
Carb up: nossa recomendação dos melhores produtosCarb UP Gel Super Fórmula -Baunilha, Probiótica, 10 Sachês 30g.CARB-UP ENERGY BEET, Probiótica.Carb Up Black Gel (30G) - Sabor Açai com Guaraná, Probiótica.Carb Up Gel Super Fórmula Morango Silvestre, Probiótica, 10 Sachês 30g.
6 tipos de energético natural para correrAbacaxi com hortelã e gengibre. ... Beterraba. ... Chá de canela, erva doce e ginseng. ... Extrato de guaraná ... Suco de laranja, cenoura, beterraba e gengibre. ... Vitamina de aveia, banana e canela.
Confira os principais repositores energéticos:Maltodextrina.EM GEL (SACHÊ)Carb Up – Probiotica.Carb Up Black – Probiotica.Energel Black – Body Action.Energel Outdoors – Body Action.VO2 X Caffeine – Integralmedica.VO2 Glicocell Complex – Integralmedica.
10 alimentos ricos em carboidratos complexosFeijão preto. ... Quinoa. ... Arroz integral. ... Lentilha. ... Aveia. ... Centeio. ... Cenoura. ... Amendoim. O amendoim também é considerado um dos alimentos mais ricos em carboidratos complexos.
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