hipotálamo
Ocitocina, oxitocina, ou “hormônio do amor”, é um neurotransmissor natural produzido pelo hipotálamo no cérebro.
Foram constatados diversos efeitos benéficos, entre eles:
Andar a pé ou passear 1 hora de manhã e à tarde, com passo acelerado também acelera o trabalho de parto, porque ajuda a empurrar o bebê para baixo, em direção à pélvis, devido à gravidade e ao balanço do quadril. A pressão do bebê sob o útero ajuda a aumentar a produção de ocitocina, estimulando as contrações uterinas.
A ocitocina é um hormônio produzido no cérebro, que tem papel importante para facilitar o parto e a amamentação, mas também pode ser encontrada em farmácias, na forma de cápsulas, líquida ou em spray, como é o caso do Syntocinon, por exemplo, devendo ser utilizada somente segundo orientação médica.
Esse hormônio é produzido na adenoipófise, região que fica situada no lobo anterior da hipófise. A prolactina é responsável ainda pela preparação das mamas para receber a produção do leite.
O hormônio ocitocina é produzido naturalmente pelo corpo quando a pessoa encontra-se relaxada e segura, mas é possível estimular e aumentar sua produção por meio do contato físico por abraços e massagem, além da pratica de boas ações, alimentação saudável ou pela adoção de um animal de estimação, por exemplo.
Os efeitos da ocitocina. A liberação de ocitocina no vapor de sangue é pensada para ter efeitos importantes, tanto psicológicos quanto fisiológicos. Alguns resultados de estudos recentes incluem: Autismo – As crianças com autismo têm níveis
Durante o parto e a lactação, a liberação da ocitocina pode ser modulada por sua própria molécula em um mecanismo de retroalimentação positiva, ou seja, quanto mais ocitocina é liberada, há mais estímulo para sua produção e liberação no eixo hipotalâmico-hipofisário.
Em resumo, a ocitocina trabalha contra o cortisol, o hormônio do estresse. Ou seja, oferece para os indivíduos um efeito calmante. Por fim, juntamente com a endorfina, a serotonina e a dopamina, o hormônio do amor forma um grupo de neurotransmissores da felicidade. O item anterior influencia diretamente nesse item.
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