As melhores estratégias para afinar a cintura são fazer exercÃcios moderados ou intensos, comer bem e recorrer a tratamentos estéticos, como radiofrequência, lipocavitação ou eletrolipólise, por exemplo. A gordura localizada na cintura é o resultado do consumo de mais calorias do que se gasta por dia.
11 truques de estilo para marcar a cintura
Vestido transpassado exatamente na altura da cintura dá a ilusão de que a cintura é mais fina. Ou você pode escolher colocar um cinto, também na altura da cintura que funciona. Os vestidos soltinhos evidenciam o quadril, dando a sensação de cintura mais fina.
Saias e vestidos evasê ou levemente rodados ajudam a disfarçar a cintura larga, afinando a região, consequência do volume no quadril. O blazer ou a jaqueta acinturada, se usados abertos, ajudam a alongar e afinar a silhueta.
Coloque a toalha na região lombar e deite. Estique as pernas e encoste um dedão do pé com o outro, depois, estique os braços e encoste um dedo mindinho com o outro, então, é só soltar o corpo e relaxar por 5 minutos. Faça três séries de cada vez até completar 15 minutos.
Em pé, com o braço estendido, segure um halter, faça o movimento de inclinar o corpo na direção contrária e depois volte à posição inicial. Dessa forma, você estará trabalhando os músculos laterais para que se enrijeçam e tragam o aspecto desejado. São indicadas pequenas séries para cada lado.
Vestidos de cores escuras ou opacas Além do modelo, as cores também podem colaborar com a ideia de silhueta mais fina. Além do preto, queridinho entre a maioria das mulheres, o azul escuro também faz sucesso. Neste caso, opte sempre por tons mais escuros e opacos.
Por exemplo, afinar a cintura com elástico funciona?
Ter uma cintura fina, como dissemos acima, pode ser muito influenciado pela genética, mas também pela composição do seu corpo. Se você tem um biotipo endomorfo, aquele mais gordinho, evidentemente que terá mais gordura nessa região.
Ainda que o tamanho natural da cintura feminina seja quase sempre determinado pela genética, é possÃvel afinar a cintura através de perda de peso, exercÃcios e escolhas estratégicas de vestimentas. Prepare-se para mudar a dieta. Diminuir a cintura exigirá perda de peso, o que pede mais que exercÃcios.
Diminuir a cintura exigirá perda de peso, o que pede mais que exercÃcios. Você precisará ter uma dieta saudável e reduzir a ingestão de calorias para enxergar resultados. Você precisará de alguma disciplina e determinação.
Enquanto existem as mulheres com a cintura mais quadrada. Contudo, o formato do corpo de uma mulher não inferioriza nenhuma da outra, até porque cada uma tem a sua beleza diferente da outra. A cima de tudo você deve se amar mais, pois você é mais que uma cintura fina.
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